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day267-我的一场“实战演练”

day267-我的一场“实战演练”

作者: 吴秀芳 | 来源:发表于2021-11-28 06:44 被阅读0次

昨天终于再次走进吴自早老师的《家庭关系整合》课程,心中颇有感触。

我发现自己好像很少重复跟课,特别是N次有目的的跟课。听到李艳老师说她跟了这个课18次后,只有惊讶和佩服,不禁想问问“你是怎么做到的?”

我发现自己身上少了一股热情。

老师是从母婴关系开始讲的,特别生动的讲了孩子在出生最初的几个月和妈妈的互动有多么重要。原来,孩子和乳房的关系就是和妈妈的关系;孩子如何理解妈妈就如何理解世界;我们太多的行为和信念都来自于最初几年了体验;我们有太多误解其实和妈妈无关,只是来自自己的解析……

虽然因为现场发生了一些状况我没有完整的听课,但另外的一种学习却在场外进行。

一位学员被一个人莫名其妙的踢了一脚,恰恰这个学员刚刚重度抑郁出院。学员的情绪很久出不来,主办方信任我让我来陪,给了我接触抑郁症患者的一次机会。

当我看到她非常无助的给老公给朋友打电话求助,想要得到支持的时候:当得知对方是一位精神分裂症患者,无法正常与她交流的时候;当我试图想给她做个减压,她完全拒绝的时候;当我看到她陷入情绪中得不到发泄想要报警的时候……我也体验了一把我的无助。

幸好,这是一个善良的女孩,他的爱人也很通情达理,让事情没有僵住,可以先去医院检查身体。因为我有外省回来的记录,医院不让进入,我在外面等了他们一个多小时。

说实话,我都佩服我自己怎么那么平静,一点没有听不到课的遗憾和焦虑。我在外面一边等着一边处理了几件事,平静的和学员服务人对接情况,和主办方商量解决方案。

事情圆满的处理了,看到学员重新露出笑脸,我的心终于放下。

昨天对我的成长点

1、第一次亲密接触抑郁症患者,了解了他们的症状和心理动态;

2、如何面对受到不公平和委屈的人;

3、我发现自己又有一点英雄情结出来;

4、我可以在得失之间找到平衡;

5、我可以平和的面对这些突发事件;

6、下次尝试用一下快速移除情绪的办法,看看对方是否接受。

好了,新的一天开始啦!今天继续去学习,拿到更多收获!

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