@第三站队卢晔 说的句句入心，谢谢你的分享，我最近也在刻意关注自己的言语自己的思想，是否说一些无用的抱怨的指责的话，我和先生的沟通基本上不通的，我一直在努力地沟通，而他内心则认为跟我沟通没有用，没办法和我沟通，一沟通就有情绪，我曾经为此抱怨爆发了很多次，持续好几年，怨恨他不能接受我情绪不好的时候，自己有一种深深的自怜在心里，对他是有很多的怨恨和愤怒，曾经很多次都觉得坚持下去这个婚姻真是没有什么意义，因为他的思想都是负面的，他看东西看问题，几乎都是觉得没办法，对我对公婆都是采取忽视态度，不理会，也不吵也不闹，什么都说好，你好我好大家好，像个谦和的君子，但是内心有很多论断。对待孩子则很多的指责，贴标签，训斥，像个暴君，讨厌他不到两岁的儿子，怪罪把儿子惯坏了，说儿子就是这样每天惹是生非，不听话，不叫干嘛专干嘛，故意和他做对，惹他生气。儿子嘴甜，他说儿子这下坏了，有奸臣的性格。我心里难受着急，每天儿子在家里这个不能动那个也不能动。如果是以前我会生气直接说他不能这样。现在我会考虑一下我这样责怪没有用，我会在当下安抚一下老公，拍拍他肩膀不生气啊，消消气，等他平静了再和他一起聊一下孩子的这个问题怎么解决好，显然我们目前的做法两败俱伤，儿子这么小就回对爸爸翻白眼，瞪爸爸，说不要爸爸，洗澡，洗手都抗拒爸爸，要妈妈洗。虽然聊的结果还是听爸爸的抱怨，抱怨儿子就是这样，没办法，除非揍他吼他，他才会听才老实，或者怀疑他听不懂不行这个词等。我说我读到一本书《每个孩子都能学好规矩》希望他能和我一起读，看看有没有什么其他办法，虽然他还是继续责怪我说你总是看了一本什么书，就把它当成真理，要求别人按照你的方法来，我不能继续争执解释放毒，我选择了平静地说我就是希望有一种方法能让我们家的氛围更加和谐，我们可以一起讨论，那本书我已经读完了，觉得挺好的，但是我不能给表达清楚……我们没为此再吵架，我努力用积极正面的方式来回应他，放下自己里面很多不舒服的感受，跳出自己的情绪。面对孩子的事，我在有所反应之前会考虑一下，我到底在传递什么，一大早起来，我想到儿子一天会大哭个10次20次，除了祷告之外，我心里在思想，当他哭闹的时候，我能够做的首先就是平复自己的心情，不让情绪跟着他走，冷静，等他稍微能听见我说话的时候，我会说你看起来很伤心，我看到你很生气，你要不要去你的房间哭一会，等你平静下来，我再和你说话，带他一起去，他会在里面尖叫大哭，我会等几分钟，过去问他是否感觉好点了，平静下来了吗，是否哭好了，经常需要去问好几次。现在他还是会一天哭闹十几次，但是有时候会自己跑去床上哭，我会说哭好了就出来啊，他有几次会自己跑出来说我哭好了可以吃饭了。然后开开心心吃饭，有时候也会再次因为什么事不如意再次在饭桌上大哭扔勺子，我还是常常不知道怎么处理，但是已经很少像以前一样直接责怪命令，吼道：你不可以这样！他也免受了我很多情绪的伤害，谢谢马老师的课，谢谢大家的分享，让我提升了思想的高度，我需要太多的学习和改变，很迫切，谢谢大家！
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