感谢海静老师
继续复盘1.8~1.9线下课
今天想到了什么?
1,想到了第二天下午体验到的4种应对姿态(指责型,讨好型,超理智,打岔型),想到了体验到的那份心疼感......
每一个阶段的经历带来的感受是不一样的,需要承认的是:这一次看见了自己的指责型和打岔型,也发现了承认自己的不好是多么不舒服的一件事情......内在的那份破坏性信念:我不好他们就不爱我了,我好了才值得被爱,自动自发的支配了自己,虽然内心不想承认,但是当自己做的不好的时候,下意识做出的反应做出的动作,确实 应照了 :你不好,我不爱你了,你不好,这让人不喜欢,也投射给了孩子......
需要感谢的是:自己的勇气和自己的看见和承认,谢谢你欣欣
继续积蓄给到自己高能量,并且去做无条件的接纳,给自己,给孩子,给先生
无论你做的怎样,你都是值得被爱的,只因为你就是你自己,只因为你就是我的孩子,只因为你就是我的先生......
回来后的感受和经历
1,看孩子更多的接纳,更好的感受孩子,拥抱孩子亲吻孩子......
2,有问题时,和先生核对,
3,对待自己更接纳了,有早睡,有睡到自然醒,更舒适,能量至少主动以上......
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