感谢海静老师
继续复盘1.8～1.9线下课
今天想到了什么？
1，想到了第二天下午体验到的4种应对姿态(指责型，讨好型，超理智，打岔型)，想到了体验到的那份心疼感......
每一个阶段的经历带来的感受是不一样的，需要承认的是：这一次看见了自己的指责型和打岔型，也发现了承认自己的不好是多么不舒服的一件事情......内在的那份破坏性信念：我不好他们就不爱我了，我好了才值得被爱，自动自发的支配了自己，虽然内心不想承认，但是当自己做的不好的时候，下意识做出的反应做出的动作，确实 应照了 ：你不好，我不爱你了，你不好，这让人不喜欢，也投射给了孩子......
需要感谢的是：自己的勇气和自己的看见和承认，谢谢你欣欣
继续积蓄给到自己高能量，并且去做无条件的接纳，给自己，给孩子，给先生
无论你做的怎样，你都是值得被爱的，只因为你就是你自己，只因为你就是我的孩子，只因为你就是我的先生......
回来后的感受和经历
1，看孩子更多的接纳，更好的感受孩子，拥抱孩子亲吻孩子......
2，有问题时，和先生核对,
3，对待自己更接纳了，有早睡，有睡到自然醒，更舒适，能量至少主动以上......
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