按照惯例给娃穿好衣服，准备吃早饭，出发去托班。但今天孩子给了我一个“惊喜”，一坐到客厅的沙发上，就囔囔着要看电视，这意味着她睁开眼睛第一件浮现在脑海的事情，不是吃好吃的，而是要看电视。

第一枚炸弹：未吃早饭，先看电视

通常在这种情况下，父母会有如下的反应：

1、宝贝，我们还没有吃饭呢，等吃完早饭再看电视（给建议）

2、还没吃饭呢，看什么电视（训斥）

3、小猪佩奇还没起床呢（哄骗）

4、一天到晚要看电视，你这孩子搞不好了。（贴标签）

5、一早就看电视，会把眼睛看坏的，我们不看吧？（协商）

。。。

孩子是否会因为我们上述的表达而调整自己的行为呢，未必，因为孩子在很小的时候不清楚自己的行为会给他人带来什么样的影响，当然有时也会因为她有强烈要玩（被动画片吸引）的需求未被看见、未被满足。最终，孩子很有可能拿出了她的杀手锏即哭闹耍赖，然后不达目的绝不罢休，怎么搞定这个有些小叛逆的宝贝呢。我今天就用了一招，拆解了这枚炸弹。

宝贝：妈妈，我要看电视

妈妈：嗯，电视真的很好看噢

宝贝：嗯，对呀，我就是要看电视

妈妈：宝贝，一大早看电视妈妈一方面会担心你眼睛会不好，一方面你若看电视耽误了吃饭，我们上托班就会迟到，妈妈上班也会迟到，我会很焦虑。

宝贝：但电视真的很好看呀

妈妈：嗯，宝贝真的很喜欢看电视，小猪佩奇很可爱

宝贝：对呀，那算了吧，我托班回来要看噢。

妈妈：好的

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第二枚炸弹：妈妈，我不要吃早饭，我要吃彩虹糖

接着，宝贝又来了一个狠招，吵着要吃彩虹糖，而奶奶正在给她准备早饭。

我们的惯性反应是什么呢，基本上父母是无奈练就了河东狮吼的本领。

1、你有完没完呀，怎么又来吃糖了，你欠揍吧（威胁）

2、你不吃早饭，身体没有抵抗力会生病的（讲道理）

3、我们家宝贝最乖了，一会儿吃饭噢，妈妈喜欢（讨好）

能否有不吼不叫，不破坏亲子关系的方式，让孩子乖乖吃饭呢？试试看，下面这个方法：

妈妈：宝贝，彩虹糖很好吃，但是不吃早饭，我会担心影响你的身体健康。

宝贝：我不要么，我就是要吃彩虹糖。

妈妈：宝贝，妈妈不给你立马吃彩虹糖你很失落是么？

宝贝：因为真的很好吃呀。

妈妈：嗯，它太美味了。妈妈想到另外一个让你开心的办法，就是我们先吃饭，吃完出发的时候再吃彩虹糖。

宝贝：那好吧。

（虽然有点无奈，但是起码没有硝烟四起）

就这样，我顺利拆解了两枚炸弹。熊孩子不可怕，我们可以见招拆招。上面我提及的这些沟通技巧都源自于P.E.T.父母效能训练中--如何表达，可以让孩子调整父母不可接纳的行为。

如果你有兴趣或有困惑，欢迎来参加我的读书会，一起探讨如何成为“拆弹专家”，即便你们因为孩子的问题家庭成员已经发生了“战乱”，我们也可以运用P.E.T进行战后重建，重新找回失落的爱及和谐的亲子关系。