少做点，别贪心

少做点，别贪心

1.少即是多

少，并不是就不好；多，有时反而占满了我们大脑的内存，就像运行的电脑一样，内存满了运行反而慢。

2.弄清那些东西才是最重要的

将每天计划要做的事罗列到一张清单上，然后根据自己的情况审视哪些是当天最重要的事，选出回报最大的任务优先着手埋头处理。

3.自我设限

先给自己设定大概的一个频率，然后实验一周，再根据一周的实验效果进行频率调整，再以新设定的频率实验一周，如此进行实验摸索找到最适合自己的频率。

4.弄清重要的东西，化繁为简

分清哪些是重要的才能舍弃不重要的事。如果不知道哪些是重要的，那就换个思维思考，选出不重要的之后，那么剩下的就是重要的了。这也引发了自己的一个思考，以后去吃饭点菜时对方不知道要吃什么，说随便的，这个时候就该问对方，什么是不想吃的，问清楚之后就可以放心的去点了，反正不点对方不喜欢吃的，剩下的那岂不是就是他想吃的咯。

5.目标四问，让自己活明白

你这辈子的目标是什么？接下来的一年的目标是什么？这月的目标是什么？今天的目标又是什么？把自己问清楚了，才能活得明白。

6.专注now，同一时间只做一件事

认真令人可怕，专注让人敬畏。如果你想让自己都佩服自己，那请试试专注的力量，它能让你钻进自己的世界，真正的与自己相处。同一时刻只做一件事，更容易让人专注。心中只有手头事，唤醒潜能那个他。

7.小处着手

先从简单的小目标做起，让小事汇聚成大事，小成功汇聚成大成功，一步一步积累自己的自信、积累自己的成就感，攒足足够的动力向大目标迈进。

8.三个任务

三，不多也不少，从自己每天的任务清单中删选出三个当天最渴望要实现的任务，集中精力每次只干掉一件，当这三项头等任务完成后，这一天再做的其他事就算额外赚到的了；

9.忘我

这是一种神奇的状态，也是一种极其让人享受其中的过程，要想快速进入这种状态，我们需要选出自己热爱做的事，同时不要太难也要太容易的事，难的让自己难以沉浸其中，易的也容易让自己无聊。

10.断网心更静

如果你容易受手机的影响而无法专心于一件事，不妨在你着手一件事之前把手机网络关掉同时调成静音，放到离自己不能随手够的着的地方，彻底让自己“死心”，心里再不会老是惦记手机里有人找，等专心忙完这一阵再回头好好处理信息，提高做事效率。

11.少承诺、慎承诺

当面对需要承诺而有不好意思说“不”时，请好好想想一旦对别做出了承诺，那么就意味着自己要付出时间与精力来兑现承诺，能真正做自己喜欢的事的时间就减少了。

12.眼不见为净

眼睛能看见的东西会吸引我们的注意力，杂物会造成视觉上的干扰，杂乱的环境容易让自己分心，所以一个精简的办公空间，一个整洁的家庭环境更易于我们保持心态良好、内心平静、办事更专注。

13.吃慢食也能减肥

大脑需要过二十分钟才能确认我们已经吃饱，如果我们吃得太快，就算吃饱了但大脑还没来得及确认已经吃饱，因而还会继续吃，从而导致摄入量超过了身体的需求进而容易引发肥胖；

14.用积极的心理驱赶消极的心理

既然消极的心理是客观存在有的，无法消灭，那就多往积极的事去想，将积极的意识填满心里，用替代的方法取代它。