日常

“再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱

恨是无以言表的爱”

解锁老班的第三重身份----金句大王！老班的课堂一向有两个极端：要么枯燥至睡，要么笑到肚痛。本周的应用教学环节实在精彩（≧∇≦）幽（dou)默(bi)的表达加上他自带的表情包哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈救命。

咳，笑够了认真的总结一些内容。我们对于某些事的即刻反应或情绪是自动思维的体现，它影响着我们的表层认知，受核心信念控制。态度、规则、假设是处于核心信念与自动思维两者之间的中间信念。通常，可以根据陈述时的高频词汇、倾诉表达词汇及与价值观相关的词汇去寻找即可反应、态度、假设、规则，从而发现表述者的核心信念。核心信念一般有三种：关于自己、指向世界、只想未来。

看到老班的技术运用，仅仅通过两三句话就能推敲出一个人的当下状态，和性格特征，第一次对自己所学的知识产生了害怕的情绪。(o_o)

期待已久的剧终于上映。蜗牛看的实在太爽，美人却有些不忍。同样是墨哥的作品，换上不同的编剧效果实在差太多-_-b好在于正没有把案情的剧情改掉，掰掉言情部分看点也算蛮多。

关注的订阅号太多，每天都会有新的推送，但每天都会忘记去看:)只是偶尔上了分神时会拿来打发时间。偶尔想适当的删减些却无从下手，尽管有些关注后从未去看过。这样一想，断舍离的潇洒我始终没能学会半分。昨天拆新袜子的时候我还留几个小袜架？？现在怎么也想不明白留着他们的意图。但我也没扔…

喂，我跟你讲个故事吧

从前有个人鱼公主，在海里救了落水的王子，并送到了沙滩上。王子爱上了将他从沙滩上带回家照顾的女孩儿。不知情的人鱼公主用自己美妙的嗓音换来的双腿踏上岸，去寻找王子，她一见钟情的王子。尽管她不能说话，但她用妙曼的舞姿吸引了王子的关注，于是王子将她但做亲生妹妹一样照顾。她忍着生疼的脚，跳了一遍又一遍，每天都跳，不带重的。后来，无意中发现王子已经心有所属，得不到王子的爱，她会在太阳升起时化为泡沫，消失。那天早晨王子找遍了宫殿的每个地方都没有发现他亲爱的妹妹的身影。心焦急万分，抬头看见一群泡沫在阳光下飞舞，泡沫里映着公主美丽的舞姿，然后破裂化成水珠消失在空气中。

晚安。