告别2018年迎接2019年

2018.12.31星期一-9-4

大家好

NAMASTE

      在告别2018年，迎接新年2019之际，

      请你一定要相信自己，一定要接受、喜欢自己的样子。

        一定要让自己变成你真心会喜欢的样子。

        你想要做的不是长辈所控制你的样子，不是社会所规定你的样子，请你一定要勇敢的为自己站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变成我们的。

      “瑜伽真正的力量是肉眼看不见的。哈他瑜伽，有时被误认为只是一种身体锻炼，实际上，它是一种健康的生活方式，而身体的健康只是一个副产品。瑜伽的目标是将我们最高的理想（或灵性）灌输到我们每天的生活，灌输到我们这个身体，从而使美丽、和谐与善良成为一种生活方式。”——。  B.K.S. Iyengar《瑜伽之光》

      当我走上内在成长的道路探索生命的意义，恩师让我知道：生命是用来体验的，同时，生命也是用来祝贺的。

      更重要的是，我知道了“生命在接纳处拐弯”，我不会再去和已经发生的事情死磕、较劲，不会去耗费自己的生命能量了。

      凡是发生，必有恩典。从“问题”发生，到“事件”处理，一路走来，你的“贵人”都是被你吸引来的。让我看到了一个真相：我是被爱的。

    这非常重要，我始终感受到了我是被爱的，我看到这么多人，甚至更多的人在爱我，刘姨、我姨、表姐、家人、教练、学生、朋友、小侄女等等⋯...他们以不同的方式，在不同的位置来爱我，强大的爱之流从四面八方汇聚在一起，流向我。我的力量重新回来了，我与我的力量合二为一。

    我内心告诉自己，坦然接纳和面对一切的发生，允许一切事情的发生。

      正如我曾经的体验：五彩光环在头顶笼罩着我。

      感恩亲爱的上师！感恩一年中相遇的新老朋友们！感恩我身边所有爱我和我爱的人，此生，我唯一的任务，就是来体验你们对我的爱，以及我对你们的爱。

      成为爱和光的管道，让爱流经我，让光穿过我，让我和身边所有的人，都融化在这爱和光中。

      经历苦难已经过去，爱，是唯一的答案。

      成长的过程很痛苦，也很痛快。

      愿意成长，就会学会觉知，就会选择看到光和爱。

      把自己放在呼吸的背后，双手抚摸着你的身体，柔和的呼吸，

不断对自己说：我爱你我爱你我爱你

我好珍惜与你相处的每一分每一秒哦

就是说情话给自己听

我怎么这么好看！我原本是完整完胜完美的！

2019年在感恩中前行，与光和爱做伴！和平喜悦的当下，接收爱我的无限美好能量具足多的多的多……

2019年禅是简单，单纯，清静，专注，无我，无为，是超越头脑的，没有过去和未来，活在当下的灵魂境界。

  我喜欢瑜伽和写日记，至今已坚持每天写日记一年多，这是我的第591篇原创日记。微信，zh81180356

休息术了

NAMASTE