——奔跑在自我修炼路上的杨老师
你见过那种明明已经很优秀的人，还要选择严格“自虐“的生活方式的人吗？我见过。
多年前在接受一次企业培训时认识了一位讲师，当她出现在我面前的时侯深深的被她吸引，纤细高调的身材，身穿一件白色欧根纱连衣裙、裙子的腰间有一个白色竖着的蝴蝶结，裙子的底边上有一圈水印的淡淡的若隐若现的碎花，多么漂亮的裙子呀！仿佛是为她量身订做的一般，脚上穿一双肤色高跟鞋，留着当时及流行的她称之为“菜花头”的发型，化着精致的淡妆，手里端着一台笔记本电脑。当天我因为迟到而慌慌张张在走廊里狂奔的时候遇见了她—改变我一生的杨老师，她对我报以甜甜的微笑，当时就被她的精致所吸引，她的形象完全的颠覆了我脑海中传统讲师的形象，我心想原来讲师这么严肃的职业也可以如此的美丽。从遇见她的那一刻，她身上就有一种莫名的东西深深的吸引了我，严重自卑的我竟然主动加了她的微信和联系方式。
下面给你讲讲我的杨老师是如何“自虐”的，杨老师任职于南京康裕咨询公司，是资深讲师，从业多年走遍大中国大部分城市，为数百家企业做过培训，年平均培训时间300多天。她是标准的人生赢家，无论从精神上还是物质上都足够的丰盈，按照常人的想法，工作之余她完全可以相夫教子享受生活，然而她的生活自律到令人发指。她为自已制定了百日计划，并严格执行。每日三件事——健身、写作、学习。一年四季杨老师都在坚持跑步健身，每次跑步至少10公里，晚上有时间还要做室内运动。
一日三餐全是水果、蔬菜、粗粮，不吃零不喝饮料、不吃高热量食物，即使与朋友小聚吃了高热量的东西，她也要通过运动把这些热量消耗掉，时间也被她按排的滴水不漏，工作之余的时间她用来读书、学习。她每天坚持写作，时至今年7月4日写简书满一周年，365天365篇文章63万多的文字；她常常把读的好书在朋友圈里分享给大家，而且她把时间碎片利用起来，候机大厅、高铁上、飞机上……都是她读书学习的场所，她有今日事今日毕的好习惯。用她的话说”这就是时间的力量”，聚沙成塔；而且她每天在微信的朋友圈里打卡，让大家监督。
正是她这些年严格自律的生活让她这么多年身材比相识时还要好，有了腹肌和马甲线，笑容灿烂、从内而发的那种魅力让我觉得比相识的时候更年轻优雅，时光仿佛在她身上停止的流动，岁月这把杀猪刀，在她的身上变成了雕刻刀，日复一日的把她雕刻的精致而美好。记得一篇文章是这样评论自律的“相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子以另一种美好的形式馈赠给你“当你的生命里有一位充满正能量的人每天用满满的正能量影响着你，用她身上的光芒照耀着你，你还有什么理由颓废和懈怠呢！
由于原生家庭的影响，我从小就严重的自卑、自闭、消极、偏激，自从加了杨老师的微信，看她的朋友圈成了我每天睡前必做的事，渐渐的觉得自已应该做出些改变。当时我正在做企业的兼职讲师，经常去省公司录制电子课程和现场授课，每到这个时候我总是为穿什么而苦恼，在大部分人眼中讲师的形象就是穿一身古板的类似于西装的套装，古板而沉闷、又没有辩识度，我实在是不喜欢，我连续几天不断的翻看杨老师的朋友圈，深深被杨老师的专业而时尚的“战袍“所吸引，我第一次主动和杨老师在微信上聊起专业形象的问题，和杨老师聊天特别轻松，她特别忙但是和她聊天她从不急燥、不敷衍，待人热情。我提出了让她帮助我改变形象的要求，她爽快的答应了并向我介绍了她的私人服装设计师，我毫不犹豫的订做了那条和杨老师第一次见面时她穿的那件深深吸引了我的白色连衣裙,就这样我迈出了转变的第一步———塑造个人形象。当我身穿着得体的衣服站在讲台上认真投入的讲课时，心底的自信由然而生，而且得到了省公司培训基地领导的一致好评。从此，在杨老师的影响下我开启了自我转变的不归路。
我为自已找到了适合自已的运动——跳舞、形体操，每天坚持跳舞一小时，到现在已经坚持了两年多的时间，长期坚持运动让我体会到运动是最好的释放压力的方式，无论什么样的压力当你运动的大汗淋漓，一切都将释然，整个人满血复活的投入到新的生活；利用零散时间读书，有杨老师推荐的也有自已选的，如<<非暴力沟通》《少有人走的路》《海上钢琴师》《杀死一只知更鸟》《断舍离》……每读完一本书都会有不同的感想，读书让我改变很多，内心也逐渐的丰盈，如今的我每天穿着漂亮的衣服，化着精致的妆，积极自信的面对工作和生活，这样的我常常得到大家的夸奖和赞美。以前那个自卑、消极的我彻底的死去了，现在我自信而阳光，这些都得益于杨老师的影响，她不是灯、但是她会发光，这束光不断的指引着你前行，她从没有说过你应该怎么做，但是她的行动会带领着你走向更好的自已，杨老师您是我的老师、您是我的朋友、您是我的家人、您是我生命中不可或缺的一部分……
在您生日来临之际，仅以此方献给我尊敬的杨老师，祝您生日快乐！愿您到80岁仍可以踩着高跟鞋站在您心爱的讲台上与您的学员谈笑风生！
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