#葡萄干冥想#第一个
给学生们做了葡萄干冥想，他们的观察记录让我赞叹不已。从今天开始，我每天分享一个同学的记录，提醒自己，亲爱的，这个世界有很多美好，你注意到了吗？
这个男生非常大大咧咧，同时又耐心细致，高一时是我的“心病”，上课喜欢讲话，还是转来转去的那种，我非常生气，但是却不好发作，在一次课后，我实在“忍”不住了，把他叫到教室外面，用非暴力沟通模式做了自我表达，这个过程，我非常挣扎，很艰难，很吃力，因为，我要讲我的观察：“我看见你在上课的时候，总是讲小话，提醒后又讲了”，其实在说这些话的时候，我感觉我都要哭出来了，我感到非常的委屈，但是，我说出口的是，“我觉得非常的无力”，然后，我又开始挣扎着想到，下一步该说什么，结果，看到我这个样子，他，突然说，“老师，我错了，我再也不讲话了”。当时，我愣住了，我不知道他怎么突然“懂事”了，说出这么温暖的话，当时我也不知道说什么好，现在我也忘了当时是怎样结束的。
那是我刚开始实践非暴的日子，这也是我在教学上使用非暴成功的第一个案例。
如今，这个男孩能够静下来，做了15分钟的葡萄干冥想，而且还写了这个记录，清晰中正，富有深意，我真的感到了温暖和感动。
又到了不知道如何结尾的时候，那就这样吧。
[福][烟花][玫瑰][咖啡]
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