瑜伽对我的眷恋

瑜伽对我的眷恋

瑜伽，也许您八百年前就听说过瑜伽，八百年后又回到这里了，难道这是瑜伽对您的眷恋？

印度的瑜伽是很神奇的，如果练习三个月，很多的疑难杂症都离你而去，你会披上苗条纤细的外衣，你的味口也会变得清淡，你喜欢钻牛角尖的心也会变得宽广而朴实。

说说我的瑜伽经历吧，生二宝的时候大出血，差点惨死在手术台上，输了三袋血，才把我拉回来，之后一年怕冷感冒，咳嗽，胃痛，面如菜叶，形如干柴，还好那一年我没有患上忧郁症。

有些妈妈可能会说：“真是自己吃的苦自己知道，有时我也只能打落了牙往肚里吞。”

但无论如何我遇上了神奇的瑜伽，“我胡汉山又回来了。”记得我那时好长一段时间，睡在床上想“人活着倒底什么最重要”，反复问自己，我的答案是“健康”，我之前在人民广场和白发老奶奶学过深奥的太极三个月，跑步中途下雨停过，加起来算是坚持了一年，跳健身操每天心跳七上八下，学肚皮舞像妖精一样差点把小肚子甩开花，最后我看见一本书上介绍说张惠兰瑜伽，我便搜了视频跟着练了几天，我发现练完后我神清气爽，整个人唤发了生机，我在二宝两岁时系统的学了瑜伽教练课程。

瑜伽是为了找回我们健康的身体和自然平和的心境。

我练习了瑜伽究竟有哪些变化？

前边已说过我那时和林黛玉一样，病其实不能称为病，是身体向你发出的信号，你要及时接受信号，千万别不拿它当回事儿！

比如我感觉嗓子痒，浑身发冷，那肯定是要感冒了，我会抓一把干山药片煮点水喝，练习一两个体式动态体式，这汗一岀这场感冒会被吓跑的。比如我之前会胃酸，有一种痛叫隐隐地痛，相信胃痛的朋友不会觉得陌生，这时我尽量多吃素菜，学鸭子走路，走上一星期胃就会很舒服了。

以前总羡慕别人快四十的人了，皮肤光泽紧致，法令纹几乎可以忽略，没想到我才练习了一年的时间也是红光满面，别人都问我用的什么护肤品，我说“瑜伽”。平时最伤脑细胞的事就是教育孩子，我以前会对孩子河东狮吼，真是两败具伤，现在我会盘个莲花坐，让自己清空执着，做好自己就是最好的教育。

瑜伽一切都明白无疑告诉我们，我们是幸运儿，从此健康美好将伴我们左右。