冥想20分钟
今天分享一首萨提亚的诗《当我内心足够强大》
当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你鄙夷我
我体会你内心脆弱
你打断我
我懂得你需要关注 。
当我内心足够强大，我不再防卫
所有力量在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望。
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我。
我放下武器敞开心扉，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。
原来，让内心强大，我只需要看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程，终究可以活出自己绽放自己。
《当我内心足够强大》 ---萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超...
当我内心足够强大 ——维吉尼亚·萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 ...
——《 当我内心足够强大 》 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 ...
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 ...
当我内心足够强大， 你指责我， 我感受到你的受伤； 你讨好我， 我看到你需要认可； 你超理智， 我体会你的脆弱和害...
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当我内心足够强大 你指责我 我感到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我...
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《当我内心足够强大》 维吉尼亚·萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 ...
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 ...
本文标题：7.21生活小料（当我内心足够强大）
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