你好2020.2.12
2020年的开始，是一场祸劫。新型冠状病毒正在肆意地侵犯我们中国大地，正在毒害我们的同胞，正在考验着我们每一个人。我们恐慌，我们害怕，但是庆幸的是我们面对万般困难的时候背后还有一座大山——我们的祖国，我们的党。禁足的第19天，新闻里每天都在刷新患者人数、疑似病例数、出院人数、死亡人数，每天都有白衣战士、部队官兵、各种志愿者奔赴湖北武汉，各种捐赠物资……而我，能做的，要求自己做的，在家里好好待着，在家里正常的帮孩子们上课写作业，然后不断学习新知识，给自己充电，让自己变得更优秀！前些天，坚持日更天，每天早起晚睡，看书，做题，改作业，运动，有一种每天叫醒自己的不是闹钟，而是梦想的感觉，累的充实和幸福！元宵节恰逢周末，说休息两天，让学生缓缓气，也让自己休息休息，结果看了一个电视剧《女医香妃传》，两天两夜看完50集，本想给自己放假休息，结果让自己痛不欲生。
两天两夜没休息好，身体全身酸累，大脑呆滞没有力气，不知所措，睡也睡不着，吃也没胃口，脾气暴躁，生无可恋的感觉！我人生中最痛苦的事就是没睡好，特别是通宵。曾经也发过很多誓，坚决啊通宵。但是意志力不定，看电视剧时就控制不住。偶尔打牌也控制不住(想哭)，每次事情过后都会后悔！所以，我想再次和自己好好商量: 以后不熬夜了好不好？晚上熬夜看的电视，为什么不能晚上好好休息，第二天接着看完呢？身体受得了，第二天也看的舒服，心情好，身体好，也守规矩，和家人也节奏统一，还不要受痛苦和后悔的折磨！目前叫大哥劝告我以后不能熬夜。最晚12点必须睡，所有熬夜要做的事，为什么不等天亮了再做呢？天亮了早起来做，效果更好！
因为想好好休息，看两天两夜的电视剧，日更中断了，早睡早起中断了，白天朗诵、做题、看书中断了，听课学习中断了，帮学生改作业也中断了……让后面好几天都缓不过神来，这些做上瘾的有意义的事情都不想做了，一切都要重新开始，很多事情最难的就是开始和坚持，因为狂妄地休息，要把这份艰难加倍煎熬！
所以，做的好好的事情。不要随意的中断，休息就是给自己充电，而不是败坏自己！别轻易中断！当然后悔后我依然要面对此时的困难: 已经被中断。我目前最重要的就是想办法怎样让自己好好开始，好好坚持，总结经验教育！
我之所以很多时候放不下，不能控制自己，情绪大起大落，最大原因是做不到延迟满足！做不到延迟满足，就容易不计后果及时行乐，走不远，走不久！所以，有些地方，要提醒自己，适当改正！
每天少那么一点点努力，结果就少很多很多。每天多一点点坚持，以后就会多很多很多好的品质与收获！亲爱的自己，不要气馁，好好开始，好好坚持！
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