2018-12-18

武晓敏 焦点网络初级九期 中级十期  坚持分享第297 驻马店西平 20181218 约练14次

本周的三次约练圆满完成，一次咨询师，一次观察员，一次来访者。下午约练的时间时间是两点，五十五分走到学校，一路小跑先去签到，然后进办公室拿手机准备开YY，还好很准时。只是遗憾侯老师给我发的信息我没能第一时间看到，没能及时回复。

下午两点整准时和张老师尤老师开始，我作为来访者诉说了自己的焦虑不安和忐忑的心情，在整个过程中尤老师给了我很好的共情，让我能够放心的敞开了聊，张老师的觉察里也非常强。我的感受就是，每人人都是自己问题的专家，每个人都是带着答案来的。在咨询师的引导下，更好的梳理了自己的思路，更有力量去执行。