春天时候小草破土而出，所有的树也冒出了嫩芽儿，这就是发陈的意思。人体也有一个这样的发陈的过程，经过一整个冬天的闭藏，到了春天之后身体开始疏泄腠理。所以说春天要捂，捂住身体不让阳气外泄。因为很容易有倒春寒，一旦有了倒春寒的话，腠理张开很容易生病。有句谚语叫“春捂秋冻”。
本身人体进行新陈代谢，到了春天的时候，把冬天的阳气往外疏泄的过程当中，还容易得一些病，那就是皮疹、湿疹、皮肤瘙痒，还有荨麻疹、过敏，这些情况都会出现。
人体有生、长、化、收、藏这五种气，自然界也有这五种气。春天对应的是人体的生气，要让人体的生气生机勃勃起来，适应自然界春天的养生方法的基本思路。
春天一定要心情愉悦，这样能舒肝解郁，利于肝气的舒发。春天养生好，整年都会好。
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半生奔忙知冷暖，蓦然回首识温柔。 静守时光莫逾矩，淡看风月不随流。
滨城春来早， 春风寒衣俏。 阳光虽高照， 露腿时尚早。 青春无保养， 年老腿病找。 春捂要多久， 清明脱棉袄。
本文标题：春要捂
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