一、打卡总结
打卡情况 全勤 21/21
模板打卡 5/21
关于模板为什么后来放弃了，因为在这21天的时间里面，大概有十五天的时间都处在一个焦虑的状态。要做的事情太多，能有时间太少，如果减少睡眠时间，一整天的状态都很差，对这个阶段来说我想更专注于阅读，如果在一个很焦虑的状态，我发现自己也很难很好的去完成一个模板打卡+效率手册的记录，所以有了断舍离。
每日一问我尽量都是自己先去思考，再去看看小伙伴们都是怎么哪些维度去想的，会有不一样的收获。
二、阅读
完成《人性的弱点》《富兰克林自传》两本书的阅读，这速度真的是很慢。就是因为这个阅读才大部分时间处在一个焦虑的状态，想阅读但是专注力不够，时间更加没办法高效的利用。看着小伙伴的阅读速度望尘莫及，但是我也是接受当下的自己，因为自己没有一个积累，当然不存在一个速读的技能。所以为了解决这个问题，跟今天看了龙青和一些文章的分享，对接来下的阅读制定了一些解决办法。
1.不要在乎速度，从中学到知识才是最重要的。
2.重要的停下来多读一会儿，可以用拆书法I A1 A2来分解一下，应用到自己身上。
3.保证晚上的睡眠的时间，早起阅读，头脑比较清醒，可以读出来。
4.阅读的时候用forest种树，一个时间完成后做一下放松。
5.阅读中拿起笔做一下笔记，摘下金句，记录自己的想法。
三、个人成长
坚持每日海报 这个时间我是非常享受的，应该是我真的很爱很爱吧。
做一次职业内幕分享，邀请两位小妍、Sara一起来做分享。
四、3次大课反思总结
构建品德：http://www.jianshu.com/p/6f59ab1f51c2
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