1. 我们选择的角度最终决定了我们身在何处。
很多人认为视野决定生活质量，去许多的地方，有过丰富的故事。其实都不是，一个人最大的困扰是不能安静的与自己相处。无论你身处何处，当你觉得这就是你想要的生活，才会明白静止的意义。
2. 到达止境的方法不一定是苦行，而是可以在日常中完成。
比如为电子邮件设置自动回复，健身的时候关掉电视，在某个极为忙碌的日子或是在一个嘈杂的城市里寻找一个能让自己安静下来的空间。
3. 身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。
在硅谷，很多人每个星期都会过一个“互联网安息日”，比如从星期五晚上开始到星期一早上，关掉自己大部分的电子设备，为新一周工作到来时重新找回方向感与平衡感而做好准备。
4.总结。
这本书不是冥想指导书，也不是宗教宣传小册子，而是倡导了一种生活方式，也就是关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣，通过长时间静坐，进入内心世界。
回到安静，其意义不在于为圣殿或者山巅奉献什么，而是把那种安宁带入喧嚣复杂的人世间。很多时候，改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。
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