有时候啊，太过执着，累人累己，不舍放弃，身心俱疲。
九年义务教育开始，我们就被教导着做事要坚持到底，好像放弃就是失败，就是半途而废。
但实际上，放弃并不等同于失败。
当你发现自己的目标有偏差时，重新进行审视和修正，是不是会更好？
很多司机都知道，最受欢迎的导航系统，是无论你是否走错了路，它都不会罢工或者装死，而是为你重新规划路线，及时修正，哪怕会绕一点弯路，还是会让你到达目的地。
连机器都知道及时修正，为什么我们很多时候明知道走错了，还是不能下定决心放弃？
想说放手不容易，有以下几个原因：
001.评估偏差。
看到过一个有趣的实验，人在镜子里面看到的自己，要比自己本身漂亮30%。人们会自发的高估自己，这种心理，在对自己目标的评估上也是存在的。
参加抽奖时，总觉得自己会中奖，而忽略了中奖率极低的事实。
002.承诺升级。
这一点我非常有感触。有了两个孩子之后，我的时间非常分散而紧迫，睡眠也十分缺失，午觉时间幸运的话，两个宝贝都睡着了，我终于能够有自己的时间，本来告诉自己，看半个小时的书，或者看一集美剧，结果总是不自觉地一直看到宝宝都睡醒，自己还是没得到休息。
你是不是也是这样，睡觉前说，我就看五分钟手机，等你反应过来，两小时没了。
003.可得性启发。
这一点和正面管教的理念挺像的，当你强化一个动作时，你会更加倾向于重复这个动作，不论这个动作是好是坏。比如说孩子在乖巧的时候，家人都自己做自己的事，没有人关注他，而当他闹的时候，你怒吼，你教训他，这会让他的记忆得到强化，他会认为，原来我胡闹的时候，可以得到家人的关注，即使他知道你是在批评他。
我们很多决策和习惯都是无意识的，所以需要加强自己理性脑的运转，纠正你的思维方式。
正确的放弃，不是逃避，而是追求全新的方向，适合你的方向，就是正确的方向和目标。
如何能够开辟新道路呢？我们有“目标脱离三部曲”：
001.释放情感。
不要压抑自己的情绪，让自己心中住进一个太阳，你就可以度过阴霾的日子。
如果你是全职妈妈，不要觉得自己没有价值，而要想想，多少妈妈希望能够全职照顾孩子，但是因为各种原因不得不上班，而你可以在家里陪伴孩子最重要的前三年，甚至前六年，多少人求之不得，比如我。
如果你是职场妈妈，不要内疚于不能全心全意陪伴妈妈，既然不能选择当全职妈妈，那就让自己成为孩子的榜样，一个不断成长上进的妈妈，这样的教育对孩子来说会更加生动有力。
释放自身感受，写出来，或者说出来，正视它，接受它，它就没办法再困扰你了。
002.识别动机。
做事的动机分两种：接近型，回避型。
拿参加一场比赛来说。
接近型是指，如果我参加了，也许能够得到证书呢，对我的职称晋升会有好处。
回避型是，如果我不参加，那我就拿不到证书了，职称晋升就更遥遥无期了。
很明显，接近型动机能够促进个人成长，不胆怯不逃避，不给自己设限。而回避型动机侧重于给自己寻找安全感，把自己包裹起来，自我封闭。
所以，在放弃一件事情或一个目标之前，问问自己当初做这件事的动机和目的是什么？是出于哪种动机？只要你想明白了，就能更加专心的集中注意力在你真正渴望的事情上。
003.以新代旧。
就如忘掉一段感情的最好方法，就是开始另一段感情。当你想摆脱一个想法的时候，让自己去想出另一个想法。
假若你想开始锻炼，不要告诉自己“我今天要跑5km，要做100个深蹲，半小时瑜伽”，这样你会把自己吓到，还没开始就有了压力和紧迫感。如果你想着“我中午有一个小时，晚上有两个小时，怎么安排运动项目能够让我今天的锻炼达标呢？”这样，你有了自主权，自然会轻松很多。
我一直推崇把纸和笔带在身边，不论你有消极情绪，还是有新点子，你都可以马上写出来，该留留，该扔扔，把注意力集中在当下。
别强行给自己灌鸡汤，“我一定行！”“我肯定能做到”，这样的暗示，真的会让你消除紧张吗？不会。让自己静下来思考：我能行吗？能做到吗？在一番思考之后，如果能够给自己明确的答案，你将更加明确的去追求目标。
正确的放弃，胜过错误的坚持。
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