惠惠公益减肥训练营一百天（第30天）

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月19日清晨：57kg

今日运动:

惠惠公益减肥训练营一百天（第30天）

今日进食:

早餐8时00分：粥，煮鸡蛋一个，煎鸡蛋一个。

午餐12时00分：饭，菜是冬笋炒肉

晚餐6时：没吃东西

总结反思：

        果然是时光如流水，刚开始的时候，以为100天很难坚持，眨眼的功夫就过去了三分之一。

        今天晚上又下雨了，打在雨棚上，滴滴嗒嗒的响，又要降温了。这会不会又成为一个我不愿早起的理由？在过去的30天里，我就给自己找了无数个不早起不运动的理由，所以减肥的效果并不佳。

      但这次减肥是我目前为止坚持得最久的一次，现在的体重也是近四年以来最轻的时候。最重要的是，现在我还没有放弃的打算。想想惠惠，早晚各十公里；想想骆驼，一早上跑20公里。惠惠从136斤减成了96斤，骆驼这两个月，我眼看着他减了20斤。

      要么继续做一个想吃就吃，想睡就睡的大胖子。想瘦？那就动起来。没有谁能轻轻松松地减肥成功。