没有反思的人生不值得过！——苏格拉底
码字是我热爱的事情，却很久没有提笔写过一篇文章了。
进入六月的第一天，儿童节，让自己下了个早班，首先想到的事情就是总结自己为什么可以不加班了？
我觉得这是很有意义的事情。为什么可以不用加班？原因有哪些？
首先，近段时间加班，让人疲劳，第二天上班也是疲倦的，让人心里感到不舒服。长期下去，看见结果并不如意。尤其在发现自己加班做事情的效率低，是无价值的事情。
因此，在头脑意识层面，就告诉自己每周除了周六晚上回家，也必须有一天晚上不用加班，正常下班。
因为有很长一段时间，没有像这天这样正常的下班了，夕阳正在西下，天空还是晴朗的，明亮的，踩着自行车回宿舍的路上，呼吸着新鲜的空气，真的觉得不用加班是好幸福的事。我忍不住的自言自语，不加班真幸福啊！
践行最美基层环境工作者，不一定就是要加班加点，放弃个人休息时间，休闲时间，把所有的时间都放在工作上的。学会休息的人才会工作。
第二、一个人一天的精力是有限的，尤其是在高能的时间，处理重要的事情。剩下精力不够旺盛的时间，用来慢生活。我不希望自己把所有的精力都放在工作上，带着疲惫，像苦行僧修行一样的心态去上班。希望您精力充沛，把时间放在重要的事情上，做出有价值的事情。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事用心做，专心做，做到极致。
要去做重要不紧急的事情。
我来科成，有许多事情，都当成是重要的事情来做，但是却没有对事情分轻重缓急，胡子眉毛一把抓，很少有时间来对事件进行收集，记录，排成。
忙忙碌碌，在这个过程中，又会出现失误。
我想在科成多做一些事情出来。现在想想我在科成少做一些没有意义和价值的事情，用高精力做那些重要的能出结果的事情。把握住这个核心思想，对工作生活进行规划，删减。
第三、对工作进行了记录。近两天，对化验室的工作进行了记录，哪个同事做了什么事情都一一记录。
没有记录就没有发生，可以对要做的事情的状况核对。如果忘记了，能够及时的回看，检查，是很重要的。日事清这本书也说到对当天的事情要记录。日事日清。
第四、减少了许多的思想负担。大姐离开化验室，没有人干扰我，心也就没有那么乱，没有愧疚感，比过去一个月的自己，静了许多。
第五、同事的配合。通过在做事情之前，和大家开会，8:30-8:45，大家都对前一天的事情，遇到的困难进行交谈——提高效率。
我首先在下午14:00去埠场桥取水样，在14:40前回来，让小强帮忙测重金属铜镍，PH。让林哥先把总氮总磷消解，再出去电镀厂取水样，避开炎热的太阳，他们愿意帮忙。
在这个过程中，我告诉大家下午我做 氨氮曲线。青华就主动帮忙把总氮，总磷拿出来冷却，并检测。并把数据录入电脑了。
我们化验室4个人，少了哪一个人，都会对工作效率产生影响。都是相互帮忙，配合，支持的。当大家上下齐心，把事情做好，相互帮忙，是让我感受到整个化验室集体的力量，智慧，能量场。这是我在这里工作的荣耀，这比拿到高工资，得到职位升迁还要好的事情。能够得到其他三个同事的支持，配合，将是我在科成感到有成就有价值的事情。
为甚么能够得到大家的支持配合？
首先我对工作进行了反思总结，早上早起就记录了事情，并针对效率低的情况提出了一些行动措施。
例如：去埠场桥底取水样，没有电动车这件事。我把小彭的电动车充满电当成重要的青蛙。并且自己承担起这周埠场桥底的取水样。使取水样的时间提前至14:50回到实验室。
在我提前取回来了水样后，其他的同事就自然而然选择去取水样了。他们问起为什么这么积极取水样了呢？我说是为了早点下班啊。在这里上班经常加班，搞到人很疲劳。
其次，主动提出让大家帮忙把取回来的水样测了重金属铜镍，PH，再出去，林哥还帮忙把总氮做了去消解。
其三，青华看见大家取样前把水样做了部分，她也主动承担了剩下来总氮总磷的检测，并且把实验室桌面收拾的干净整齐。
这一天，是在化验室做的大家齐心协力的一天，大家都开心的下班。我很珍惜这样的一天，看见大家共同努力的氛围。这种氛围，是要靠自己主动付出努力，并且带头去做，使团队不断改善形成的。它不是靠你自己去给他们分配任务，去要求他们做的。身体力行很重要，大家相互，平等。
如果我仅仅是坐在化验室，就给他们分配任务，在玩手机，可能不行啊。
第六、休息时间比之前充足了。
这一周加班最晚到21:30就回宿舍了，没有加班至深夜0：00,1：00 。回来虽然睡觉时间有点晚，但比过去入睡时间相对早了许多。中午骑自行车回宿舍休息，
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