美文网首页
2019-02-14

2019-02-14

作者: 一直是沐子雪 | 来源:发表于2019-02-14 22:56 被阅读3次

运动,最大的魅力,就在于它能让大脑处于最佳状态,使其保持青春与活力。

无论运动有多少益处,无论科研多么有力地证明运动可以改造大脑,如果没有你的行动,一切都不过是闲谈几则。

当你尝试着先迈开一小步,然后一大步,逐渐积累,这些才能塑造你生活的骨血。不用探求哪种运动最好,能融入你生活的,被你坚持的,就是最好的。

行动最艰难,却也最有用。

                                ——《运动改造大脑》

2019-02-14

相关文章

网友评论

      本文标题:2019-02-14

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ymhueqtx.html