2018年5月月检视

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过

【2018年度目标及检视完成情况】

一、修炼成长禅舞导师。搭建自己独特的课程体系。

已经完成中级课封闭修炼。

二、投资收回200万。

已签署年底变现合同。

三、国内、国外游各一次以上。做人生百国规划。

国内完成。

四、整体事业规划。

需进一步梳理确定。

【月度成果&温馨时刻】

5月20日之前在长兴岛家——休闲度假、修缮花园、学习沉淀。中间去趟天津考察。21日到27日参加禅舞中级课封闭学习。

5月学习上收获最大的是整理出禅舞初级课笔记，中级课封闭学习禅舞精进提升。时间管理重温100讲文字板。

一、健康：每天5点前起床，10点左右睡觉。早睡早起统计见更早签到。运动统计：每天坚持禅舞锻炼。体重控制在112斤左右。饮食上以素食为主，没有具体规划。

二、家庭：同爱人带着公公一起去大连长兴岛共同修缮花园、度假。

三、效能：高效慢生活。放慢了生活的节奏，让内心宁静下来。

四、财富：签了一份年底变现的房产投资。

五、休闲：本月大连、长兴岛、天津哈尔滨呼口湿地都留下开心的脚步！

六、情绪管理让自己平和下来，冥想、内观让内心强大宁静起来。

七、社交：没有刻意去安排。

八、成长：禅舞初级笔记，中级课精进。

上照片了

长兴岛花园修缮成果：

2018年5月月检视 2018年5月月检视

大连海边禅舞修炼

2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视

禅舞中级课照片

2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视 2018年5月月检视

【下月大青蛙】

一、积累笔记为课程体系做准备

二、事业版图初步规划

三、重返人间课程学习

四、每天禅舞精进

【感恩分享】

感恩有缘买下长兴岛的一楼房子，给我的生活增添了乐趣。

感恩禅舞让自己宁静绽放

感恩易效能创始人叶武滨、感恩线上践行的教练、伙伴们，让我们共同成长！

感恩随喜老师的禅舞传承！中级课同修的姐妹们！