最近，简书首页给我推送了不少“坚持日更”的文章，稍微看了几篇，真正文采飞扬、谈吐有趣、掷地有声的，不多。
基本都是记记流水账，抒抒小情绪。
然而，今天空老板想说的是：就算是记流水账，可“日更”两个字本身，就已经很“诱人”了。
记得之前，我在句子迷上写过一句话：
如果把一件简单的小事做到极致，
我想，
大概我被人喜欢的日子，
也就不远了。
本来是随手一写的，没想到，点赞的人还挺多。于是我发现，好像现在我们更加注重的，是个人情绪的抒发，而不是那些宏大命题的表达。
那么，在这么多细微的、渺小的个人品质里，如今这个时代最缺少的，是什么呢？
我觉得，应该是坚持。
何处此言？
上个星期，我在微博上写下豪言壮语：要开始看书了，毕竟距离猪年，还有不到两个月！结果呢？拖了整整一个星期，直到前天我才好不容易静下心来，看了那么几十页。
刚来魔都的时候，我哥每晚带去健身房打卡，后来渐渐变成了一周去几次，现在冬天来了，基本就不去了。我问他为什么？他说：工作太累了，没时间，而且一周去一天没用，最起码三天。
你看，我们不仅不爱坚持，还超级会找借口。
就拿空老板自己经历的来说，坚持这件小事，真的挺难的。
大学时候我爱上了练字，每天回到宿舍，基本都要写上那么一页才肯睡觉，不然心里总觉得空唠唠的。但是，有那么几天我也差点放弃了。我记得有一次是毕业聚会好像，我喝的有点多，和舍友一起回去，当时真想爬上床睡一觉啊，可我还是鬼使神差的拿出笔，坐下来，飘乎乎的写了几笔。
啊哈哈，于是最终呢，我靠它在某书法app上也俘获了小几百的粉丝，挺知足。
还有关于练吉他、跑步、学英语啥的，我都尝试过，放弃了一些，也自始至终坚持着一些：譬如弹吉他、写文章。
那么既然你都看到这里了，我就给你几点关于坚持的小建议，当然了，这些建议可能对空老板比较适用。
1. 找到坚持的“源头”
简单来说，就是问自己一个问题：我为什么要做这件事？譬如好多女孩都说：我要减肥！好，那我继续问你，你为啥减肥？为了变美？为了追男神？还是单纯的因为，大家都在减肥，所以我也要喊一喊。
于是你看，真正能减肥成功的人，很少光明正大的说这件事，而是会发一些运动健身完、营养三餐前、以及自己真心想变美的朋友圈，她们才是真正想减肥的人。
2. 要有仪式感
关于偷懒这种情绪，谁都有。本来今天想坚持跑步的，可惜下雨了，那我就不跑啦。而事实上，真的可以这样吗？不可以的，如果你真心热爱这件事，你大可以买个瑜伽垫，下雨天在家做一套核心力量训练。当然，这并不能让你在跑步app上打个卡，于是，我们再回到第一个问题上：你是在坚持跑步呢？还是在坚持打卡呢？
3. 学会妥协
可有时候总是这样：想看书，偏偏最近工作超多！想跑步，奈何脚受伤了！想练会吉他，弦断了！啊哈哈，屋漏偏逢连夜雨的事儿，谁都会遇到。那么这个时候，空老板会怎么做呢？妥协，是的，就是妥协。能退而求其次的，我就退，不能退的，今天我就不做了。真正热爱的，早晚还是爱；真正想坚持的，偶尔放松下，我称之为：小情趣。
4. 制定目标
关于这一点，好像已经有很多人说过了。有目标就好比，前面有块糖，你做到就能吃到，有目标，才有动力。然而空老板这里想说的是，制定目标也是有讲究的，讲究一个字：拆！把大目标拆成小目标，把难的事拆成简单的事，这是门学问，这里不过多叙述，偶尔用心体会下，相信你们肯定会有所感悟的。一个简单的定律就是：最后真正坚持下来的人，往往都不是那些，开口就是“我一定...我必须...我绝对...”的人，所以有关目标制定里如何“以小化大”，需要我们亲自好好体会一下。
最后，以上是空老板在简书写下的第11篇文章，觉得喜欢的，点个赞呗~
作者：
空老板，友情客串情感类博主，
个人公众号【只是在凌晨3点的夜里想去旅行】；
日常走心，晚上走肾。
网友评论