3月19日，天气依旧寒冷，阳光普照，太阳光照到的路面，雨雪已经融化。我从楼里走出来的路，因为在楼的阴影里面，路面还结着冰，走路需要小心谨慎。
女人最大的三个财富就是读书、锻炼和经济独立，所以我这几年一直努力去做这样的女人。
读书我在前面的文章里面讲过，毫不夸张地讲：读书现在已成为了我的生活习惯。通过读书，重塑了我的思想和价值观念。现在没有家庭杂事的羁绊，我可以专注读书，也仔细思考回味书中的真谛，然后修正自己错误的行为。
今天我来说说锻炼身体这件事。
小时候我体育课的成绩还算可以，虽然不是健跑如飞，但也算有点运动天赋。
小学跳绳、跳皮筋，开心玩乐。初中时候我和妹妹在妈妈的帮助下，进入市滑冰馆跟着专业教练学习短道速滑。高二我进入校女子排球队，大概训练一年时间，期间打过两次比赛。后来爸爸因为我的学习成绩下滑，高三下学期就不让我继续训练了（因为训练很辛苦，上课就想睡觉）。这样我开始专心学习，最后考上重点大学，老人也算满意。
上大学后，我没有再专业训练过，但喜欢运动的心依然在。结婚生子之后，和孩子一起玩，和同事一起旅游，和家人一起爬山、漂流、滑雪等等，也是运动。
目前在银行工作，网点基层主要是敲键盘办业务，机关基本是写材料或者敲键盘进行系统审批，伏案时间较多，运动较少。
我记得在支行工作的时候，还有银企联盟活动，那时候我得到跳小绳比赛女子的第一名，当时的奖品是小霸王学习机。不过进入机关以后，好像除了拔河比赛，就没有其他运动项目了。
去年清明节的时候，因为孩子已经确定去外地工作，他把运动私教的课程转给我，我在教练的专业指导下开始减脂。不过可惜健身馆的运营出现了问题，今年春节后就没有再营业，当然锻炼可以去其他场馆，但私教的课程目前还不能转。
平时上班，单位也有健身器材，如果不做器材也可以步行锻炼。沟通业务的时候也可以不坐电梯，走楼梯也是锻炼。
现在除了下楼可以在小区里走走，目前在小区里还真没有看到跑步锻炼的。幸亏闺蜜提醒，我居家就跟着抖音直播每天早上跳操锻炼，提高自己的免疫力。
目前每天读书、锻炼身体、写文章，练习厨艺，和爱人快乐相处，我相信一切都会好起来的！
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