放下，臣服

昨天第二次找卿云老师做了腿部和腹部的个案，相比第一次，我的脚掌着地情况已经开始改善，站立的时候稳了一些。

整个个案结束后，我并不想过多的说话，卿云老师引发了我很多内在的思考：我紧紧的抓着我的痛苦和伤心，我放不下，这让我有很深的存在感，很深的体验感，这种强烈的感情，虽然痛苦，但能让我体验到活着的感觉。我无法想象如果丢掉这些痛苦和伤心，我会怎么样，可能会觉得自己一无所有了吧。

我一边用忙碌的生活充实自己，不让自己有空闲时间想这些伤心的事情，一边又偷偷的在一个人的时候咀嚼和品味着这些伤心的事情，以此佐证自己的存在，自己的高尚，自己的伟大。痛苦并不只是痛苦，而是能让我觉得自己是个好人的一种感受而已。

而这些旧的感觉无法放下，新的感觉就无法进来，一生就这样过完自己也还不甘心。

放下，臣服

我很想突破自己，走一条新的路途，内心这样渴望着，但又享受这种痛苦的舒适区。这种内在的矛盾和纠结造成了我身体的阻塞和不流动。

改变自己，还是要自己发自内心的想要，有一句俗语：你永远叫不醒一个装睡的人。

一切都是自己的选择，痛苦、快乐、别人对待你的态度……都是自己的选择。

感恩卿云老师的引领，让我从身体反观自己的内心，也期待后续的个案，自己能有新的突破。