“爬山是一项全身性、综合性运动,锻炼勇气、耐力、自信、策略、合作。”
今天是我第一次参加“野小子”
户外俱乐部,在漳州龙海的南太武山进行的一场爬山徒步活动,整个爬山徒步历经8个多小时,让我刷新了对徒步爬山的认知,颇有感触和收获。
对比这次爬山徒步,以前爬山徒步简直是小打小闹
记忆中最早爬的山,从小至今,有:大南山、云洞岩、南山寺附近的小山、百二山、东坪山、南普陀寺旁的龙虎山、与鼓浪屿隔海相望的那座忘记名字的山、仙岳山、磨心山等等。哦对,还有小时候爬过的各种公园里的假山……
缘起
在大半年前,就有了有机会一定要参加厦门爬山组织的爬山活动的念头,那是在一个俱乐部的朋友@方圆
的分享:“我参加了很多次的爬山运动,给我带来很多改变。爬山需要强大的内心,当你从一个石头跳到另一个石头上面的时候,考验你的动作敏捷度,心理上要克服恐惧,一次次的鼓足勇气。每次爬山要去面对这些挑战,战胜一次次的挑战。”让他以前弱小的心变得更加强大了。强大的内心,让他做事情更加果断,面对挑战时,更有毅力和耐力。当听完他的分享,我心里痒痒的,也想去试试。那时我心里种下了一颗种子:有机会,我也要去挑战这种爬山的乐趣,磨炼自己的内心。
而今天这个愿望终于实现了。我终于体会到朋友当时分享爬山时候的那种激情,通过爬山锻炼,让自己拥有强大的内心。
了解野小子
户外俱乐部的缘起,是因为一位朋友@Eric
的分享,知道我对爬山也很感兴趣,朋友把我拉进群里。进群之后默默潜水,默默关注群里的活动信息,前几次的活动,朋友也有邀请我一起参加,因为“野小子”
的活动一般是在周末,我参加的阅读演讲俱乐部是固定在周末下午,爬山一去一整天,在时间上有冲突,就这样很可惜的错过了好多次爬山的机会。看到野小子
公众号,10月3号南太武山徒步活动宣传出来之后,那时我还没有安排假期的出游计划,思考了一会,就立刻报了名。
准备
在活动开始的之前,组织者@木子
就建立活动群,明确的时间和地点作为群名,便于提醒大家,周知活动信息。
在活动开始前3天,@木子
贴心地通知大家要着运动装备,带足三瓶水和自带干粮水果,10月3号7点45分在 Shopping Mall 广场肯德基店会合。那个时候我开始了徒步装备的准备,虽然不知道具体需要有哪些装备,根据以往爬山和游玩的经验,夏天,除了速干的运动衣着,还需要遮阳和遮雨的装备,审视了一下自己,我有速干上衣,运动袜和运动鞋袜运动装备,还有袖套和雨伞。运动裤我只有短裤,想着要爬山会有蚊虫,需要长裤。
对照着缺少的装备,我去了专业做运动服装设备的店,在迪卡侬很快备齐了装备,并且还顺便购买到遮阳的运动帽,迪卡侬对运动装备分门别类的做得很棒,这点要给满分,在徒步运动分类下,我买到了徒步长裤,遮阳帽。我还看到了徒步登山杆,这个杆小小个没啥用,就没有购置。后来在徒步爬山过程中,才认识到它的作用不小:可以用它探明道路虚实,避免踩坑;借力支撑上台阶,省力省心,尤其是当你在复杂的路面,两脚没有很好的支撑位的时候。这是后话,在这次徒步爬山期间,我找到了一根竹子作为登山杆,给了我很大的帮助,我才意识到它真正的作用。
旅程开始
10月3号早上6点,闹钟准时响起,我听见了,看看时间尚早,因为整晚一直用听书,说书人没能把我“哄”睡着,很困,按了闹钟继续睡。不知道过了多久,猛然翻开闹钟6点23分,必须得起来了,否则7点45分集合会迟到的。起床、烧水、泡麦片、洗澡、刷牙、换衣、吃饭,一气呵成。整点装备、关门、叫车、出发,全程7.1公里,用了13分钟到达,到达会集地点发现离计划会集时间7点45分还早,在群里知会了一声:到了,发现还有更早到的@酷玲儿
,一起等待大家陆续到达。见到大家,虽然我是第一次参加,虽然都不曾谋面,但是心里的感觉是彼此的距离不会很遥远。
本次活动总共15个人报名,分三辆车。当7点45分时间到,发现其他两车人员已经准时到达。唯独同行一车的人还没来齐,五缺一,少了一个@法师
。只得他们两车人先行去往南太武山,一车人等待迟到者。还好迟到的不太久,等@法师
到达,立刻出发赶往战场与另外两车人会合。
到达预定地点普照禅寺,大家陆续用把装备把自己从头到脚包裹上,组织者@木子
贴心的给大家发魔术头巾,我一开始觉得遮阳,一顶帽子足矣,没成想,魔术头巾也是徒步爬山必备佳品,它不仅能够遮阳防晒:遮脸遮脖子,还能够起到物理保护作用,保护这些部位在穿梭树丛的时候不被树枝尖刺刮伤,简直神器也,当然这也是后话。
早上9点我们开始从南太武山脚下普照禅寺旁边上山,为什么记得这么清楚,当我们开始出发的时候,我听到了禅寺传出钟声,我看了看表,刚刚好9点整。一开始上山的路比较陡,但是第一次见到了南太武山,大家都比较兴奋,没有进行热身运动,就兴致勃勃地上山了。由于缺少经验,我紧跟着大家和组织者的指挥,当听到@木子
说,大家找找有没有木棍作为登山杆会比较省力一些,虽然不觉得登山杆有啥大用处,还是听话照做,开始物色木棍。经过二次筛选,最后找到一个被折掉的竹子作为登山杆。(这里必须提醒一下,就地取材找登山杆的时候,需要注意把木棍还是其他材料的棍子上的尖刺给磨平,以免在使用过程中刺伤自己,来自我个人的经验教训,还好只是扎痛了我)
登山
在快要上到山顶之时,见到在此攀岩的人的物资。(因为后来跟着领队不走平常路,我没有见到这群人)可能是见到岩石上,攀岩人留下的很多钩子,见到山不是很陡,@木子
和领队商量要从一处岩石堆下去,从岩石凹凸不平的面,徒手攀岩上去,不按轨迹和小路走。
同行
这个时候我才发现他们带手套的作用,增加摩擦,保护手指,避免划伤。他们开始带上手套,我虽然没有手套,但是骨子里不想错过这次冒险的经历,请求一起去,获得@木子
的同意后,和他们一起从岩石堆爬下去,我们把登山杆和背包放下,让其他人帮忙看管。就开始爬,爬到岩石陡峭的那一面。当摸着岩石,踩着一块块岩石到达另一块岩石上的时候,我很兴奋,终于可以真正的“爬山”了。
团队
有经验的@文须
兄在前面开路,我在后面跟着大家,手脚并用,从一块石头上跳到另一边,遇到陡峭危险的地方,明显感觉到肾上腺素的增加,心砰砰直跳,全身贯注在这项极限运动上面。尤其是在有些陡峭,遇到不容易往上爬的地方,在峭壁上慢慢爬,寻找落脚支撑点的时候,心里有些发虚,一旦开始就要坚持下去,我在心里默念:量力而行,量力而行。作为组织者的@木子
,意识到我还有另外一个队友掉队了,爬得吃力,他伸出援手,在前面指引我们爬过去,或者伸出手,拉一把,借力量。让我感到了我们其实是一个团队,同行者一个也不能少。
补给
大概爬了一个小时左右,我们终于面对万千险阻,克服了内心恐惧,爬到了山顶处,找到了路,与其他人成功会合。稍作休息我们就开始继续前行,从山顶到达另一处的山脚。到达一处小卖部补给点,我们在此清洗了一下,在小卖部购买足够的水,因为队长说只走了六分之一不到的路,我的饮水没带够,只带了两瓶水,当时水所剩不多,看着@木子
买了四瓶,于是我也跟着买了四瓶不同种类的水。
涉险
徒步爬山过程中,我们的行程路线是沿着其他团队之前爬的轨迹,所以以前的路有可能已经被杂草封住,轨迹偏离,无法轻易找到前人走过的路,这种情况遇到了好几次,但是在精力充沛的领队和经验丰富的@木子
带领下,我们都克服了。
在经过大脚印景点,不久之后,领队@文须
找不到路了,于是自开道理,“拱猪”。这条路上有很多针刺型的植物和藤蔓,一不小心就会扎到或者绊到脚,这是旅途中最艰难的一段。
走完这段路,我被扎到好多次,手背划伤两处,其他部位,因为包裹的比较严实,只刮伤了衣服。
其实这段路的走完结束后,我心里是有些怨气:肯定有更好的路,为什么偏偏要走那段路,让大家暴露在危险受伤的环境中呢?我把这个问题抛给了@文须
。
我
:“后面应该有容易走的路,为什么要走这么难走的路?”(那段路开始处旁边大石块后面,当时在找路的时候,我去看过,很平坦,没看到有刺条和藤蔓,但是那个时候,大家已经跟着领队穿进去,我只得跟着大部队一起走)
文须
:“抄近道,走后面的要绕好大一圈。”
我
:“好吧”,原来是这样考虑。我开始思考,领队其实在徒步过程中扮演着重要角色,他决定了要走哪段道路,以及要走什么样的路。
圆满
最终在领队的带领下,我们成功的回到了来时的路——南太武山脚下。虽然过程跌宕起伏,我们成功“画”了一个圆圈,旅途圆满了。真的很开心,当经过普照禅寺的后面的时候,又听到了钟声,我看了看表,17点整。8个小时过去了。此次的徒步之旅功德圆满!
后记
感谢组织这场徒步爬山活动的组织方@木子
,也感谢在这期间为大家服务的领队@文须
,司机@木子
、@文须
、@若水
,摄影@酷玲儿
,第一次参加野小子
户外俱乐部组织的活动,虽然运动强度是没有意料到的(回来之后,发现脚上好几个水泡,手指刮伤三处,两边的膝盖受了点轻伤),但是依然很开心,这是一次难忘的徒步活动。
总结-给爬山徒步小白的建议
关于装备
- 登山遮阳帽
- 袖套
- 魔术头巾
- 速干上衣
- 速干长裤
- 速干内裤
- 登山手套
- 登山鞋
- 登山杆
- 运动袜
- 毛巾
待补充
关于饮食
- 水果(橘子,苹果)
- 面包
- 矿泉水
- 运动型饮料(盐典,红牛等)
- 巧克力
待补充
其他设备
- 通讯设备
- 拍照设备
- 充电宝
- 纸巾
- 垃圾袋
待补充
其他建议
- 登山之前,拉伸热身
- 带足饮水,及时补水
- 全副包裹,保护自己
- 量力而行,安全第一
大片
全面保护的我和我的登山杆回来泡温水和晒黑的手
攀爬
一个人可以走得很快,一群人能够走得更远
追光者
普照禅寺背面
南太武山
南太武山
山路
我
稍事休息
登山
一个人可以爬得很快,一群人能够爬得更高
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