真是难以想象，突然就来到这个地球这么久了。再过上五个日夜，我即将面对人生的第三十个年头。朋友为了开解我，让我好好地学习了一下大文豪巴尔扎克的《三十岁的女人》。不过，当这一天真正迈着步子朝我走来的时候，我好像也没有那么紧张了。
说到三十岁，让我想起来大概六年前，一个牛人长辈在我对这个世界感受力还相当迟钝时对我耳提面命的道理，至今让我记忆犹新。那个时候，我还生活在北京。他驾着车，带着我去永定河边看景儿。他说，一个人，要在三十岁之前形成自己的一套行为习惯。我深以为然。
其实不见得要把这个年纪框定在三十岁。每一个人，从出生开始，就在不同的生活事件中养成各种各样的行为习惯。婴儿从呱呱坠地开始，它就会通过哭泣来表达各种意思，可能是为了唤起父母的注意，也可能仅仅是生理上的哭泣而已。随着它慢慢长大，开始探索它目力范围内的世界，它会出现吮吸、触摸、啃咬的动作。再大一点，开始与其他小朋友打交道，进入了一个缩小版的社会，它会开始出现分享、竞争、敌对等互动类的行为。所谓成熟，大概就是在看清生活的真相之后，养成了一套稳定的与自己及世界打交道的习惯吧。然后，用这一套习惯，去不断地打开未知的世界。
让我数数，这么多年过去了，究竟有哪些习惯是我觉得对于美好生活来说非常重要的呢？
利他。说起来很汗颜，我是在最近的很短的一段时间内，才对这件事情的认识开始变得深刻。曾经在与他人的相处中，我能够去给予，但对象限制在利益相关的群体里。对于自己的“同类”，我是不容易去合作的。说起来，这应该是人的天性。比如在农村，越是亲戚之间，反而越容易出现互相伤害的场景，反而是在不那么相熟的人之间，碍于“情面”反而留有一些柔情。而这一点的重要性在进化生物学上也得到了证实，“一个能够从其他个体得到有利的反应的个体会有更多的后代，而且这些后代将继续这个能从其他个体引出有利反应的行为模式。”
排解负面情绪。生活在这样一个充满竞争的社会，又经过那么十几年洗脑式的教育，攀比、浮躁成风，大概负面情绪一不小心就要一整一箩筐了。不过，我们的心脏就是在不断与困难作斗争的过程中强壮起来的。所以，在漫漫修炼长征路上，学会取悦自己是必不可少的五星技能。以前，对付这一条我基本靠健身。跑步和瑜伽都是非常有效的办法。最近通过写作，我认识到，创造或者生产高度个性化的产品实际上是一个非常好的排解情绪的方式。创造的过程很容易将人带入心流式的体验，所有的注意力都会被抓去研究如何生产作品，情绪立刻就被驱散了。
认真的观察自己的需要。如果家里有娃，就像认真观察娃的分数那样，如果没有，就像每个女生观察自己的体重那样，认真观察自己的需要。认识它，分析它，满足它。也许这一条做起来并不容易。精力不够，时间不允许，经济条件不允许等等。那么努力去创造条件满足它。因为所有回避自己的需要，而绕道走的路，一定会在生命里留下遗憾的。而如果这不是一项独立完成需要他人配合的事情，倾尽全力依然无法实现，那就果断放下。这一条，会帮助我们认识真正的自己，从找到自己和世界沟通的方式。
留一些不带目的的时间给自己。工作的时候，都讲究管理，高效，产出。讲究效率，意味着紧绷。工业时代里提供的大部分工种需要的创造都是相对有限的，它只需要你不断重复。而人毕竟不是机器。所以，留一点不带目的的时间给自己，可以风花雪月，伤春悲秋，数羊发呆都可以。
其实，把养成的一大套习惯拼起来，就组成了一个人的样子，组成了一个人的生活。时间还在继续往前走，习惯也还会慢慢有变化。希望日子是越来越美的。
绽放
网友评论