一日回顾

        今日上午有一节体育课，中午没有休息，心里面有些心事在。下午有几节体育课，但都是在教室里自习，今日感觉有些累，心事可能多些。

        晚上带训练课，第一节是让高三学生自己练会排球，有邀请他们一起训练武术，但他们说没有换好鞋，我开始是有点想法，那好吧，于是便自己调整下，安排学生将器材室的卫生打扫下，也顺便查看了下训练器材，也不算是浪费时间了。

        今日训练有早晚两次，早训主要是练习了核心身体素质，以练腹肌和鲤鱼打挺为主；晚训是练长拳的基础动作，让学生反复去体会。下课集合时还与学生交流，也要将文化课当回事，掌握好学习方法，能文能武是全才，同时，强调要坚持训练，不能说是三天打渔两天晒网，要抓紧时间练功，练出水平，苦练真功。