六字真言

我有罪，我不该吃火锅的。

昨天就特别馋火锅。就煮了火锅吃，大概是下午3:00的时候吃完的。晚上真的是一点东西都没有吃。

而且我上午是跳了七组操，晚上是跳了三组操，一共是十组操。

结果今天早上称体重，是123.4，还胖了0.3斤。真不该吃啊！

减肥的六个大字:管住嘴，迈开腿。