断舍离，不是调整，而是升级

最近断断续续地听《断舍离》，和三年前相比，又有了一些新的认知。《断舍离》不仅仅是对人、事、物的断舍离，当然也包括观念和意识上的断舍离。

从字面上，我们可以理解为我们自己与外界关系的处理。

01 与人的关系

前几年有一个很火的话题，融不进的圈子不要强融。其实，这也是断舍离的一种理念，对那些给自己增加压力和负担的关系，应该过段放弃。不要担心会得罪人，会让对方难堪，因为余生不长，要对自己好一点。

与其违背本性、强颜欢笑去取悦别人，不如做一个真实、真诚不做作的自己。当我们扭曲自己的那一刻，别人也能感受到我们的扭曲，敏感如人类，氛围稍稍变动，都能想象出一场大电影。

不舒服的关系，不如当机立断，当断则断。

02 与物的关系

提到“断舍离”大多数人想到的是，丢弃东西。其实，这样理解也没有错。

但是很多人无法放弃对物的执念，老一辈人经历过物质匮乏的年代，丢弃东西会引发起他们的对匮乏焦虑感。因此，他们就用囤积物来对抗儿时形成的对物质匮乏的恐惧。他们不是怕丢东西，而是怕匮乏这种感觉。

当然同龄人中也有很多人没办反舍弃东西。大概在他们心里，有些物体被赋予了其他的含义，他们无法割舍这种感情。

当然还有一部分人，纯粹是因为懒惰。比如我。

03 与观念认知的关系

有一些从小被家长和老师灌输过的价值观，和认识论就一直根植在我们心里。比如，那些被老师贴标签以后，就干脆变成那个样子。

比如，我们很信奉的一句话：种什么因，得什么果。

所以，我们总是纠结于过去的种种，认为自己不配拥有好生活，寄希望于未来。这样的认知就会演变成阻碍我们享受当下的权利。

我们认为这样的认知对我们的身心更好，“过去是什么样，和我现在我没关系，我把此刻的每一分过好，未来的日子自然值得期待。”

04 不是调整，而是升级

断舍离的本质依然是丢弃，丢弃那些不合时宜，让我们不舒服的人、事、物和观念。但更本质的是需求的升级，对那些令我们不愉快的事，我们做到毫不犹豫的丢弃，那些让我们心情舒畅的东西去努力争取。

要告诉自己，可以少，但一定要好。

断舍离不是让我们将必须品断舍离掉，而是一个取和舍的哲学。

弱水三千，只取一瓢饮。一瓢也已经足够了，但我们总是害怕有一天会需要，于是我囤积了很多很多我们根本用不上的东西。