我一个同事的父亲突发急性心梗去世了，才五十出头的年龄，早晨上班时还好好的一个人，骑车在半路就突然倒下了，再也没有起来，痛心之余，我开始觉醒，人到中年，确实该保养身体了。
从孩童时期到渐渐长大成人，对于健康的问题，年轻人认为暂时不需要保养。于是，胡吃海喝，狂欢熬夜，夜夜笙歌，恣意挥霍，不知珍惜，殊不知，这些不良习惯早已为身体健康埋下了祸根！
这祸根一旦爆发，人的生命必将受到威胁，人这一生最珍贵的是生命，最害怕的是失去！当然，生老病死属于自然规律，不可抗拒，我们会失去一些东西，包括失去亲人，失去朋友……虽然害怕，但是有些事情必须经历。
当人生经历了大半，我们也能真正认清自己的人生，害怕并不能阻止什么，我们所能做的就是要活在当下：饮食健康，优质睡眠，合理运动，良好心态，拥有健康的身体！好好爱自己才能有身体资本去爱别人！学会珍惜――珍惜亲人，珍惜朋友，珍惜我们所拥有的一切！
网友评论