释放感悟 2020.8.9

释放的全过程都不需要头脑的介入，也就是根本不需要动用思维，也不用刻意回忆，只需要给潜意识下一个指令，允许相关情绪感受浮现就行，整个过程都是自然的，用直觉来回答三个问题，让情绪感受自然流动，思维在释放的过程中只会制造问题，无法解决问题，只会拖住自己不能释放