【精进✍学习】
冬奥会志愿者培训：交通规则、冬奥之城的历史文化学习、基础英文学习。
没文化很可怕，不懂历史很悲哀。
我们自己的历史故事。
农耕文化与游牧文化的差异。
【阅读分享】
《被讨厌的勇气》第一夜阅读，做笔记输出。我们所有的不幸都是自己的选择。我们之所以想要成为别人，纯粹是因为我们自己不想改变。也下定了不改变的决心，是我们自己，当下的自己决定了我们之后的人生，并不是因为过去的种种。能够影响我们的仅仅是当下，所以不要再把问题不幸归结于过去的原生家庭，或者过去的经历遭遇。那些仅仅是为不改变找出来的借口。
【行动实践】
剪辑英语老师培训第一天的视频
午餐综合摄入，多种类少主食
体重打卡DAY2
7天早读计划DAY3
记录生活
午睡（这一觉真的很补，能量值+100）
完成银行卡绑定
【自我🧐觉知】
知道了方向和目标，先深耕自己，输出有价值的内容，对他人有帮助。
【成功日记】
1.早起+阅读+输出。
2.准时参加会议，认真听讲，书写✍笔记。
3.午餐少主食多类别。
4.7天早读计划社群运营。
5.剪辑英语老师视频。
【感恩日记】
1.感恩老师们为我们讲课。
2.感恩大会提供的午餐。
3.感恩朋友闺蜜同事们。
4.感恩老爸老妈杰哥以及所有家人❤️。
5.感恩小三舅妈要在夏天带我去吃美食。
好喝的酸辣汤
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