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7.26
时间真的很快啊!还记得想计划七月的时候,现在就已经八月了。
检视自己2020的目标完成的如何?身心合一,沉入当下。这其实是一种情绪自由吧!确实自己的状态好了很多。
晚上,找到了和孩子洗澡作息最好的新习惯:自己先洗,然后贴着面膜带他洗澡。一点也不急躁,感觉超级好。而且有一个惊喜发现,贴面膜我已经不过敏了!
睡觉多了,不用奔波,所以皮肤也好了起来吧!开心的。
自己2020的目标就是休息调整。另外基础的说有质量的带娃!
不过这中间,自己有一些情绪,反倒把每天要做的具体的小事情拖延掉。这几天好了很多!做改变自己的小事情吧!
不需要大的目标,把认为重要的踏实坚持就好了!执行是要做的事情!八月主题词:执行
给自己定的陪娃好习惯,娃的好习惯,每天对照一下都做了就ok了!
发现这么多年,养成了一个总是觉得自己漏掉了什么的习惯。比如昨天,自己所有要做的事其实都做了,但坐下来停下来的时候,依然满满的不安!
冥想吧!各种学习了的,执行起来。
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