四种培养专长的方法：
第一，用发展的眼光去看待才能。心理学家卡罗尔发现，有些人坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力，这种类型叫做“成长型心智”；而另一些人则认为自己的能力是固定不变的，努力或不努力都不会产生什么改变，叫做“僵固型心智”。具有成长型心智的人，他们所取得的成就明显高于僵固型心智的人，也就是说相信自己能创造让自己成功的力量，通过努力一定变得更好。
第二，绝不苟且，做到极致。 对现在多数人来说，抛开手机一小会都很困难，保持专注就更困难了，如果你能把一件事，哪怕是一件小事做到极致，你其实已经超越他们了。 中国有一个超级极致的工匠世家，专门从事皇家建筑的雷氏家族，人们叫他们“样式雷”，这个家族设计了中国近1/5的世界建筑遗产。样式雷的每一个设计方案，都会按1/100或1/200的比例先制作模型，更令人惊讶的是从台基、瓦顶到门窗甚至到床榻桌椅全都会按比例制作。靠着严苛的极致精神，样式雷，成了匠人严肃走心、追求极致精神的代表。 值得一提的是，做到极致不需要你凡事追求完美。如果你能把一件最重要最有价值的事做到完美，拿个99分，其他一般的事情拿七八十分就行了。许多年轻人因为精力旺盛、兴趣广泛，什么知识都想懂一点，什么事情都要尝试一下，最后反而没有一项突出的才能，这就很可惜了。
第三，设计必要难度的挑战。 由于人有惰性，所以在自主学习的时候，不自觉的就会选择难度低的知识或技能，也就是让自己停留在舒适区内。当你用简单容易的方式学到了一个新东西时，你的大脑会欺骗你，让你认为自己很好地掌握了新本领，实际上学习效果很低效。比如说健身，如果你不加量，锻炼强度不够，肌肉是得不到太多锻炼的。 作者在书里说：“设计有必要难度的挑战，关键在于不要满足于完成标准动作，这是照顾大多数人的基础水平，对于提升水平并无益处。” 作者举了这样一个例子。著名的英语脱口秀译者谷大白话是个敢于挑战自己的狠人，他出身中医专业，和英文风马牛不相及，因为兴趣开始自学英语，他先是和很多人一样，背单词、考托福、考GRE，挑战完这些以后他不满足，就开始听英语电台，苦练几个月以后成了，他还是不满足，又开始挑战带口音的英语，这样顺着增加难度的挑战阶梯一路往上爬，终于连语速快功底深的脱口秀也被他拿下。如果你总是一帆风顺，你就会待在自己的舒适区里出不来，潜能就无法被充分地激发，你需要一些挫折、失败或者高难度的挑战来刺激你提高才能。
第四，培养真正的兴趣。 有的人努力靠兴趣，热情一来，风风火火的开始，悄无声息的结束。还有的人靠意志力，天天默念坚持，但一件事在你心里只剩坚持，就像一道墙快到了，你在费力撑着，这个时刻你是痛苦的，哪里还能品到乐趣呢。不要把兴趣当成做事的先决条件，不是先有兴趣再努力做事，而是先努力做事，再在努力的过程中培养兴趣。
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