大师兄阅读道场PR精进之旅

学习PhotoReading已经1年多了，自己阅读的书籍远没有设想那么多，并且虽然整个PR过程只有5个步骤，却积累了不少困惑。比如我始终不能达到1小时读完1本书，激活平均时间都在1.5-2小时左右；再比如我每次挑选触发词，总是在用左脑思考，纠结半天究竟哪个更重要；还有阅读时，总会止不住的这也想看那也想看，花了好多时间，看完后发现对自己也没有那么重要。等等等等

带着各种疑惑，我报名了大师兄的阅读道场PR线下短训，大师兄选在“梦想加”空间，他提前到现场布置，精心准备了新鲜的花朵，整齐的文具，舒畅的音乐，还有各种零食，这些都与“梦想加”的环境相得益彰，走进去顿觉轻松愉悦，我们就这么愉快的开启了PR精进之旅。

大师兄阅读道场PR精进之旅

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PR的第一个步骤是准备——明确“目的”，我们居然花了3/4的时间在这个步骤上，平时这一步大概都省了吧，经历了当天的梳理才领悟到“目的”有这么这么重要。还记得PlayBook中那一页大大的星型图案吗？里面大大的写着“目的”！大师兄强调“目的”贯穿于整个PR过程，非常非常重要，找到真正让自己愉悦的“目的”，就能成功一大半啦。

以我自己举例，我最近阅读的书籍是宗宁的《格局逆袭》，我当时设的目的是：提升格局，那为什么要设这样一个目的呢？我需要提升思维层次，更加深入的思考，拓宽自己的视野，搭建自己的知识体系。。。大师兄让我用愉悦感为这个“目的”打分，我给自己打了60分，他评价说，这个”目的“，  会在潜意识中告诉自己，自己这也不好、那儿也欠缺、有好多好多需要提升的地方，因此你不会体会到愉悦和开心！

是啊，那该怎么办呢？紧接着大师兄就开始发挥功力了，他一步步的引导我们梳理出真正让自己愉悦的”目的“，我们每个人的愉悦感从过去的低分值涨到了98-100分，过程岂止畅快，后面详述。

与此同时，精神领袖、投资大师、心灵艺术家、生活美学家、人生游侠、丰盛影响力女性就此诞生。

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剩余1/4的时间，大师兄带我们理顺PR其他步骤，针对每位小伙伴的卡点各个击破。

步骤二：预习，请在1分钟内决定是否要读这本书，1分钟都不够看完目录呢，凭什么判断要不要读呢？大师兄说，这时候要善用自己的左脑，不要用右脑去推理，仅通过体会自己的感受，来作决定。

复习的第一步是调查，这里只需要全面了解书的结构就可以了，暂不需要进一步深入。

紧接着找触发词，通过触发词的数量可以判断该书相对自己的难易程度，当遇到较难的书时，可选择以下三种方式处理，1.换成本领域相对简单点儿的书籍，2.可将书拆分成几部分，一次一个部分来PR，3.对本书多PR几次，循序渐进。

在提问环节，提出的问题，要让自己当下就有开心的感觉，也就是窃喜之感，并且问题一定是针对自己和作者而提的，3个问题就足够了，问题太多会让自己有压力，作者也会有压力。

激活时先激活触发词再激活问题，整个激活过程就像是在进行一次开卷考试，题型分别是“名词解释”和“简答”。在激活触发词时，理解程度能达到70%就足够了，因为在后面激活问题时，大脑会自动寻找答案，自然而然能够更深入的理解触发词了。

为提升大脑活跃度，有两点要注意，1.思维导图要边激活边画，这样左右脑能相互配合；2.激活要分组进行，按照番茄钟的长度，每25分钟后休息一下，这样效率更高。

PR非常灵活，有些书重在给读者体验感，比如心灵类、文学类、小说等，读这样的书就不需要找触发词了，直接使用高速阅读的方式。

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无论是阅读还是做其他事情，先从Being的状态开始，再Doing！明确“目的”的意义，在于让自己在阅读中，一直处在Being的美好感受里。因此这个“目的”一定是愉悦的，不是短暂的快乐，而是更长久更深层的幸福感。

大师兄特别擅长引导，一步一步让大家打开自己，挖掘更深层次的想法和情绪，小伙伴们也棒极了，大家都真诚开放，还设身处地的换位思考，整个梳理下来，我们像发现新大陆一般喜悦，真诚的为自己、为小伙伴而开心。

1.首先大师兄让我们列出最近阅读的一本书所设的“目的”，用愉悦感给这个“目的”打分，100分满分。

2.紧接着启发我们来剖析为什么选这个目的，挖掘每个人的深层动机。从此开始的所有步骤，大家一定要真诚、透明、爱自己，这样才能更好发挥集体的智慧，更容易找到真正的想要。

3.尽量全面具体的描述自己理想状态，我们每个人描述理想情形时，会不自觉的微笑，大师兄及时的捕捉这种喜悦，敏锐的归纳成文字。

4.用一句话或者词组表达这个理想的状态，我们集体头脑风暴，像一个共同体一样，各种让当事人怦然心动的词汇，如生活家、大师、游侠、艺术家、精神领袖、智慧、丰盛，不断的冒出来。

5.最后，经过对词组的筛选、总结，每个人都拥有了一个新“目的”，这时再用愉悦感为新“目的”打分，每个人都达到了98分+，事实上小伙伴们只要让愉悦感达到80分以上就足够了。大师兄提醒我们记住当下愉悦的感受，今后一段时间都可以带着这个感受去PR了。

每个人的目的只有自己能够解码，切不要用左脑去判断词汇的意思，只要记住那种愉悦的感受！

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若说这次短训的大大大收获是找到了人生大目标，如果没有这群小伙伴，恐怕收获会打折扣呢，现在回想起来，每个人都那么特别、那么丰盈，感觉特别美好。大师兄就不多说了，非常有亲和力，精神饱满的站了整整一天，现在想赋予他“灵感引导师”、“教育界的侠士”称号，当然，跟“文武合一的一代宗师”也不冲突哈；特别有共情力的珊珊，教我们画漂亮的思维导图，还特意给我们带来了亲手画的小礼物，愿身为精神领袖的她，不负使命，影响和帮助更多人；自己沉稳、自律且专业的投资大师，还特别能影响带动家人；关注自己和顾客共同成长、幸福的心灵艺术家；创意、美、自由、美好关系集于一身的生活美学家，自称内向，却总给我们带来轻松愉悦；在今是绅士，江湖人称侠的业界精英人生游侠。。。。。。满是能量。

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带着满满能量和愉悦的不可言说的“目的”，我已经处在Being的状态啦，接下来按大师兄经验总结的步调，真正开始行动起来，30天，15本书，目标将激活时间控制在1小时。很快很快就会实现咯，敬请期待。

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