第五宗罪——失眠是亲手挖的坑
昨天出差来合肥，如往常一样，再次失眠，辗转反侧几个小时，终于等到天亮，赶紧爬起来。宁愿不睡觉，我也不愿躺在床上痛苦。我开始痛恨睡觉这件事，为什么人需要睡觉？从未想过这个问题。
从小到大，我见过的所有人和动物，无一例外都需要睡觉。那么，睡觉到底有什么作用？我上网查询相关的资料和研究。科学研究表明，睡觉可以帮助大脑排掉大脑代谢的废物（那长久失眠，我的脑袋岂不成了垃圾堆！）还有就是维持体温、免疫修复、维持精神状态（包括注意力、情绪控制力、判断力等）认知和记忆巩固等。既然如此，失眠无论如何是一件极坏的事，不能找到有效的办法，就会更痛苦。
那为什么会失眠？人们常说失眠是因为压力大造成的。
为什么压力大？因为工作勤奋辛苦，考虑事情多。
有了这个逻辑，甚至把失眠当作自己勤奋的标志。虽然挺痛苦，但这只是“优秀的副作用”。看，我就是这么让其逻辑自洽的，并不以为然。还经常引用那句名言——生时何必久睡，死后自会长眠。
但是，身边却存在另外一种怪像，我认识几个特别优秀的人，他们有一种在我看起来不可思议的本事——可以在任何状态任何时间快速睡着。那么，这些人是不是又蠢又懒的loser 呢？显然又不是，那到底是为什么？
今天我认真了解了失眠的后果，知道它非但不会让自己变得聪明和优秀，反而是往相反的方向去！
那么失眠到底是勤奋和辛苦的副产品还是后天养成的？我是不是别那么“辛苦和勤奋”呢？这个问题就需要重新审视。
我老婆经常说我：
能使你睡觉的最好办法就是让你给儿子讲睡前故事
——原来有一种情况下，我是绝对不会失眠的，而且会快速入睡。
当然，我这个爸爸是非常不称职的，这无疑又是一项新罪过，今天我不做更多的反思和检讨，只对我老婆的宽容表达感谢之恩。
想想到了睡觉时间的时候，我都会做些什么，我会说还没有做这个，还没有做哪个，总之，就是不到床上去。直到此时，答案显而易见——失眠的原因是不愿意睡，是磨蹭病。
这样的结果，不光是对我自己的损害，更严重伤害了我老婆和儿子的感情，是连半丢丢的好处都没有的。
既然是病，就得治，那么，就从今天开始吧。
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