最近身边有位朋友离开了自己做了快二十年的岗位,大家都以为是发生了什么重要的事才让他决定要换工作。但实际上他早有离开之意,并没有什么重大的事件发生,只是工作上多年来很多小事的积累导致他最终鼓起勇气离开了原先的岗位。
工作和生活中总有不如意的事发生,而最终导致暴发的可能只是一件很小的事情。作为外人可能只能看到引爆的小事,却不能看到背后积累的各种令人不愉快的事,任何小事都有可能成为导火索,只是时机是否成熟。
那么反过来看,我们在平时就让自己在小事上要多开心。仔细观察下生活,可能很多事情都比较将就,这些将就短期来看甚至我们理性地认为都没有大碍,但长期来看还是会对自己的产生一些影响。或者说,如果我们改变一下,给自己精神上带来的幸福感会更多。
从生活小细节上,如果我们把床单换成自己喜欢的图案,每天睡觉的时候就会觉得心里很舒心;洗脸的时候换上自己喜欢味道的洗面奶,每次洗脸的时候就会很满足;工作的时候换上自己喜欢的笔记本,能在开会时让心情好那么一点点。
这些改变很简单,成本也相对较低,但是带给人精神上的愉悦可以是指数级的。每个人的喜好差别很大,有些在别人看来毫无感觉的事物可以让你产生巨大的快乐。可以试着多去观察自己喜欢什么,只有先知道了自己的喜好,才能有的放矢地朝着让自己开心的方向努力。
如果说平时积累的不愉快最终会让人在某个点暴发,那平时注重让自己在一件件小事上开心,就可以让整个生活多充满一些快乐。记住每一次可以让自己开心的小瞬间,尽量去复制这些小瞬间,做一些微小的改变,会让自己的生活更有幸福感。
生活的细节说大不大说小不小,一本普通的本子和自己喜欢的本子在功能上没有任何区别,从理性角度来说,用哪一本都一样。但从感性角度来说,用一本自己喜欢的本子,即使稍微贵一点,但多付出的金额是可以转换成无价的快乐。如果从这个角度想,在一些细节上的改变会让自己过得更开心。
当然小事的改变不止于花钱去改变,把手中即有的资源利用起来也是一个选择。比如把自己长久不用的围巾变成桌布铺在自己的书桌上,给自己在伏案的时候营造一个全新的氛围。又比如把自己现有的不顺手的物品调整到自己舒服的位置,也能减少生活中的小耗散。
在小事上让自己开心,首先就得知道自己对哪些事物会感到高兴。多观察自己的内心,很快就会发现其实这事很简单,有时只是把自己的桌面整理干净就是一件令人愉快的事,能让自己心情好几天,当然如果能够一直保持整洁那好心情就能保持更久。
对自己好可以多从生活中的小事入手,让自己在小事上开心起来。生活和工作中很少有真正的大事,在遇到大事之前,不要让这些小事带来的不愉快影响了自己对大事的决策。让自己在每天的小事上,都尽量保持愉悦的心情,从心态上积极乐观了,在遇到困难的时候也会有更多的勇气去面对。
所以,在小事上要多让自己开心呀!
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