时间真的不够用哟！
【辟谷日记Day4 人所需要的真的很少】
体重：不详
腰围：75cm
晨醒：6:30 晚睡：22:00
餐食：20粒松子，20粒葡萄干
今晨和每一个早上一样，自然醒过来！
随后带上来自烟台赵云瑛老师送的薰衣草精油熏蒸眼罩开始一天的冥想静心！
随着眼罩的微微发热，滋养着我的眼睛！突然看见一片光，非常强烈的光，内心融入其中，更多的是温暖和平静！
突然明白，物品就是这样流动和温暖彼此的，因为每一次静坐我都会感恩赵老师的眼罩，都会从内心深深地谢谢她！
流动的能量
静坐后开始整理关于超越冥想的资料，发给同事们了解！很奇怪的能量和回应是每一次把非常有价值的东西带回公司时候，很少有人有回应，或者很少有人能识货，可能因为天天在一起工作，大家看不见这份价值！
而超越冥想是我推荐给很多做操盘的专业人士，他们都迫不及待要学习！这就是为什么有所不同。
一个简单进去三摩地的技术
工作强度其实很大的，参加会议，还要干体力活，为了很好地配合新版智达富游戏的生产，赶回书院准备配件，在辟谷期间按说应该体力不支，其实当时什么都没有想，就开始急急火火把事情办完！
体会，如果我们的头脑不预设各种“不行”，其实没有不行！都是头脑的作怪。
大脑如水流而非石头
如何能够让大脑每天的通讯能力加强，只有积极正面信息而自动关闭那些问题，负面信息，超越冥想就是这样的技术练习，越来越发现大脑被经过净化和训练后的创新能力截然不同。
下午和好朋友郭霞继续见面商讨下一步工作的推广方法，以及人生规划问题，真的和游戏里面一样，先要在核心圈进行内在整合，然后再呈现外圈的相！
当我们内心高度一致同频时候，要做的就是照着施工图开始行动，心无挂碍，无有恐怖！
无论人生给我们什么课题，都只是一个机会去验证你是谁？
金色的麦浪
自从辟谷以来，突然发现人的需求真的很少！每天几粒松子加葡萄干就可以度过一整天，而且精神奕奕，没有疲乏，没有困顿！
这么说来，平时的大吃大喝，真的太消耗生命能量了，又消耗生命时间，更需要更多时间去消化，而且人的身体还会变得很重，下沉，混沌，愚痴！
这几天吃的很少，但是我很清醒，很觉察！
冥想时的脑波测试
最为让我欣喜的是晚上来自老家的发小的自我觉醒开启，她终于发现要回到自身来，而不是去外面抓，突然发现她的焦虑是来自孩子长大之后不再如此依赖和需要她，她感受到自己不被需要的恐惧和不安！
真心祝福她！终于开启一条向自己内在觉醒的道路！
话说回来，我儿子去泰国这么多天了，除了第一二天不是太习惯，会担心他们的抵达，活动情况，随后我们各自安然无事。
儿子也不会闹着要跟我视频，我也在辟谷及各种工作安排中自然而然。
我们彼此深爱，我们彼此思念！
立足于自身的内在世界，对于在外的一切则有了深切的接受能力！
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