快乐是什么

总听到有人说越长大就越孤单，细细想来会觉得长大以后自己好像真的没有感觉那种发自内心的快乐了，

最近工作很忙，生活很累，下班后就是各种吃，疯狂吃，感觉在吃东西的时候才能体验到快乐。有人说：如果你只能从吃中获得快乐的时候，你的生活一定没有其他的快乐。看到这句话总觉的手中的食物突然就不香了。

那到底是哪些因素会影响我们感知快乐和幸福的能力呢？

是积累的物质财富吗？那人类经过5个世纪积累的财富，我们现在应该生活的很快乐才是，但显然事实并不如此。

是能力越强就会越快乐吗？但是很多研究表明能力与快乐幸福之间是呈负相关的，看来能力也不能带来快乐。

我们现在都认为快乐是各种物质的因素建构出的产品。我们都觉的某个人越有钱就会越快乐。但是事实证明金钱带来的快乐是很短暂也很小的。

快乐似乎成了现代社会的奢侈品。我们的生活似乎没有什么快乐的时候，

那让我们不快乐的原因到底是什么？

是期望，有人说期望是走向地狱的快速通道。我们对事对人抱有过高的期望使我们不快乐的根本原因。所以获取快乐的秘钥就是降低期望。

除了降低期望还不够，我们要从生物学的角度去感受快乐，简而言之就是感受你身体当下的快感。想要更快乐就要操纵我们的生化系统。让我们自己的想法和身边人的想法达成一致。我就能说服自己、觉得自己的生命有意义。这种欺骗也能让我们快乐。

希望这些理论能对我的生活有作用，让我真真切切的在日常生活中感受到快乐。