11月2日周一
一,流水记录
周一的节奏，上午规划本周全部任务，并安排给相应咨询，开始做比较重要且烧脑的审核工作。
中午跟同事打乒乓球一个小时。
下午整理电脑，梳理这几年的汇报材料等资料，这样能提高效率，同时心情因为整理也变得特别舒畅，同时约好明天看工地事宜。
晚上看哈佛公开课，跑步，练习吉他，抽查孩子复习情况。
二,亮点
1.继续学习哈佛幸福公开课，明白什么叫过犹不及。
2.乒乓球运动，改善了身体状况，有一个好的精神面貌。
3.公公做的晚饭很香，牛肉+菜花+包子+小米汤。
4.清单管理卓有成效，孩子每天晚上日记,练习吉他跑步,阅读，已初步形成习惯，继续加油，坚持一个月，让他有好的感受。
三,特殊事项
1.跟同事探讨一个问题，希望他询问完善，但总是有一种讨好的感觉，最后揽到自己身上。这种“不好意思”怎么去除？
2.跟阿尊探讨和昔日好朋友渐行渐远的情况。
3.孩子今晚特别兴奋，吃柚子，跑步，练习吉他写日记，一直在哈哈大笑。最后甚至还看了一集航海王。
11月3日周二
一,流水记录
上午审核核算,计量，安排下午查看工地事宜。
中午跟同事姐姐吃饭，把幸福公开课分享给她。饭后，继续听《完美主义》。
下午带着咨询查看现场，了解管幕施工。
晚上早到家，听课，买书，陪孩子跑步练琴。
二,特殊事项
1.询问数学考试情况，数学老师点名批评计算出错，要求他做口算练习，他嫌我打乱他的学习节奏。貌似他说得对，我就赶紧去客厅了。
我过于关注，过于细致了，他自己肯定意识到了，应该观察他的反应。回家路上还提醒自己注意，不要过于关注，忍住观察。但还是跟着感觉走了。（惯性多可怕，继续反省改进。不要总是跑在孩子前面，应该多给孩子机会，而不要把孩子自己学习改进的机会抢走）
2.没有开车，跟孩子一起坐地铁回家。孩子路上抱怨不想进行科学讲课，我没吭声。我觉得谁都不喜欢压力，但突破适应就好了。
晚上的心情跌宕起伏，本来想按自己计划学习,运动,放松，结果孩子练习吉他卡住了，因为怕疼，左手总是不敢使劲，弹出来的音很不准，却总想让我录视频给老师，就当做任务完成。我有点失去耐心，批评他练习不到位却想录视频，浪费我的时间。他哭了，我让他去房间里哭会，自己开始练习。一边练习，自己心里一直琢磨:他只是一个正常的小孩，怕疼畏难都是正常的，但既然开始了，肯定得坚持下去啊，定心陪着他，多往好的方面看，至少他忍着疼能练习，效果需要慢慢来。
我说这个艰难的过程每个人都会经历，但最终都会过去，要坚持。他问我能不能不跑步，我说不行，他又问能不能不练习科学讲课，我也否定了，他一下子绷不住，躲自己房间哭去了。
他哭完，一会儿又笑了，一会儿跟我说，能不能不要什么都替他选择？我知道他说得很对，没有吭声。
他坐了一会，问我能干什么，我说他自己随意。他就去屋里看书，几分钟过去了，问我能不能下去跑步。我们就一起下楼了。
我的目标主要是为了陪他，但他有不好的情绪，我没引导好，我无法全心陪着他，着急自己提高，过于看重界限，所以渐渐没有耐心。
怎么有效陪孩子呢？后续摸索思考改进。
3.阿尊出去喝酒，10点了发信息说晚点回，我一个电话打过去，询问都有谁。他耐着性子回答我的问题，我提醒他平衡好工作,身体和家庭，只要他不干扰我们，我也没有意见。男人需要出去社交，我很懂，但怎么平衡，需要我们不断沟通改进。毕竟他不年轻了，需要保养身体。每天运动不能断，只有做好自己，才有未来，不是忍着去社交，而是玩转社交。
三,亮点
1.育儿学习启发:同事分享她孩子如何被引导爱上数学，如何将数学学好的事例。数学老师通过让孩子发数学作业,批改数学作业,孩子讲数学等找到数学学习的兴趣。
2.幸福公开课之完美主义:
3.工作节奏很赞，零碎时间利用很好，快下班那几分钟处理发票事宜。
4.坚持跳绳。
5.重新听华晨宇《孩子》《流浪记》，感动得想哭。情绪得到释放。
11月4日周三
一,流水记录
6点起床做早饭，菠菜疙瘩汤+牛排，孩子吃得很满足。
上午审核计量，落实负变更计量问题。
中午感觉有点疲劳，没有学习幸福公开课，就淘宝选了些衣服，准备双十一下单。
下午协调审计交接资料，审核计量，查看2021年结算计划，梳理应计未计清单。
晚上陪孩子跑步，练吉他，一起泡脚。
二,亮点
1.摸吉他的感觉很棒，学习的兴奋感。
2.孩子分享学校的美食。
3.和孩子一起听赵海洋钢琴曲。
三,特殊事项
1.晚上练习吉他，相比昨天，多了一些觉察，顺着孩子的感觉来，鼓励右手练习，左手熟练就好。没有冲突，接受他的情绪。
2.阿尊喝醉酒了，回来打电话特别兴奋，一个劲儿给孩子讲道理。睡前，他又不舒服，吐了。（过高估计自己的能量，表现自己太多，照顾自己太少）
11月5日周四
一,流水记录
6点起床做早饭，煎鸡蛋+火腿肠+牛排+面条。
7点30把孩子和他爸送到地铁口，自己开车到公司。
8点到办公室，发现忘记打扫卫生，跟领导说帮忙今天打扫卫生，她没有同意。
坐下后，梳理本周工作完成情况，审核变更，打印付款台账，9点开会梳理应计未计问题。
会上，一度很激烈，领导太苛刻，指责大家不关注进展（领导之前并没有指示要关注别人的进展，今天第一次提就发火了，或者她没有讲清楚我们的工作目标，现在的局面都是共同造成的）。后来某同事跟领导吵起来，真的是很崩溃的场面。
下午组织审计问题协调会，了解完情况，找到问题突破口后，给审计单位电话，他们急于解决，立马赶过来。
当面充分表达完我们的意见，他们依然抓着字眼不放，还是有顾虑。最后咨询再表达观点的时候，他们就不爱听了。鉴于这种微妙的立场，我赶紧阻止咨询，并表达“我们实事求是做造价的态度”，只要审计单位觉得合理，审减我们也没有意见。
这种及时觉察的意识挺好
二,亮点
1.继续学习哈佛大学幸福公开课。
2.听华晨宇《流浪记》。
3.晚上见远道而来的朋友，顺便吃个美食，开心。
三,特殊事项
1.会议上同事跟领导吵架，影响我的情绪。我作为旁观者，真心替领导生气，但我也知道领导没有观察局势的变化，用心不够,鼓励不够。一个和尚挑水喝，三个和尚没水喝，就是这种局面。四个人的团队，没有明确指定分工的事情，谁也不会主动找事儿，毕竟意味着责任和压力。我找不到定位，我的活，别人干了也不沟通，连进展都不知道。内部沟通路径不畅，该怎么办呢？干好了没人表扬，干错了一顿猛批。谁也扛不住。
会上，我因为着急证明自己，也说了说自己的工作计划，但其实人都有懈怠心理，不可能那么自觉，需要过程管控监督。
会上，觉得领导很可怜，说了几句支持领导的话，不知道这样对不对。
领导从心里不认可这个人，所以表扬关爱少，只是公私分明地安排工作。这个人也一肚子抱怨不满，所以沟通的时候，才会火药味这么浓。
因为自己能力很强，对自己很苛刻，所以对别人也是一样苛刻，并没有心胸接纳别人的“水平”，所以沟通前已经有了抱怨，有了芥蒂。
11月6日周五
凌晨4点醒来，竟然睡不着，开始听樊登读书，同时整理相册。脑子里有很多想法，比如跟孩子一起看相册，让他看看自己的变化，比如引导他做好本周安排，他想看电影想爬山，还有些兴趣课，怎么平衡好这些时间呢。
早上醒得早，一般是焦虑的表现，什么原因呢？是不是昨晚发脾气的后遗症？还是在考虑周末的安排？羽毛球比赛,读书会，爬山，陪孩子学习，自己的学习……时间怎么管理？
一早来到公司，准备参加羽毛球开幕式，顺便看看比赛分组，了解集团大概都有哪些人参赛，再随意跟认识的人聊天。开幕式很简短，几分钟就结束了。
然后抓紧回公司，想着跟分管领导提前汇报下上会的问题。
整理了一份材料，打印出来，结果分管领导在开会，直接开会去了。我在会场上简单给分管领导汇报了下。
会议一直持续到12点，瑜伽课也来不及去上课了。
下午参加工地验收。
路上想休息，脑子却格外兴奋，回顾自己成长学习经历。（个人喜欢安静的学习氛围，过多社交就会让人心里不安定，无法冷静思考）。
晚上参加读书会。郑小曼老师的分享很有启发，第一次那么深刻地认识断舍离。
近10点才到家，孩子认真地写英语作业。我感觉饿了，吃东西，然后吃药。
写完作业，孩子边泡脚边看航海王。
二,特殊事项
1.上午的会议，大家讨论，领导智商很高，表达也很到位，跟着学习不少。有些还没干完的工作，也可以销项，同时共性渣土外运,疫情洽商，领导也答应协商。
部长也很会讲话，说希望领导明确责任人推进这些问题，争取在年前计价。领导夸部长很负责任，很尽心。
观察这些互动，感觉很有意思。
2.对工作的态度，努力直到能玩转工作。站在局外看工作，觉察工作的流向，能否有效实现工作目标。
会提问的领导是很有艺术的领导，容易调动大家积极思考，共同提出问题解决路径，然后会认可自己的所思所想，会更好地执行。
各工区计划部人员能力参差不齐，应该提人员资质要求，基本工作推进慢。
3.早上跟孩子商量周日爬山的事儿，他说看老师作业情况再决定是否登山。结果等我读书会回来，校内作业已完成，回家自己主动写新东方作业，动力十足。原来只要给他一个目标，他就能围绕目标完成作业。
三,亮点
1.参加读书会，专业老师分享断舍离，书友们真诚分享，非常有收获。还见到最喜欢的李姐，她关切地问我近况，虽好久未见，但我们依然像老友一般聊天。
2.验收会的时候写个人评价，梳理思考，安心。
3.中午跟同事打乒乓球，释放的感觉。
11月7日周六
一,流水记录
6点起床，边听樊登读书《父母的语言》《学习的格局》，边洗衣服。
忙碌到7点，洗漱收拾好自己。7点半，阿尊醒来，叮嘱阿尊买早饭。
7点50开饭，一家三口围坐一起，阿尊自然地喊小度播放音乐。
8点15出发，孩子上英语课，我到公司参加羽毛球比赛，阿尊去公司加班开会，各自在自己的轨迹上活动。
中午我和阿尊一起接着孩子，一起去婆婆那里吃饭。
饭后半小时，我跟阿尊安逸地看纪录片，孩子玩平板游戏。（放慢节奏，真的挺舒适）
我前往诊所做艾灸，阿尊在家陪孩子，准备4点带孩子上篮球课。
二,特殊事项
11月8日周天
一,流水记录
今天是冷静郁闷的一天，因为昨晚带着情绪入睡，睡眠质量不高，早上依然跟孩子爸爸冷战中，心情很糟糕，真心不想去那么远的地方爬山，但考虑到孩子期待了好久，怕孩子失望，还是决心开车带他去。
到了张家楼千亩枫林，单纯陪着孩子在枫林里溜达，没有跟其他人互动。枫林确实很大，在开阔的大自然中，孩子跑着坐着，特别开心，我的情绪也一点点消融了。
待了一个多小时，开车前往琅琊台风景区，先到一个餐馆吃饭，25人围着一大桌，大家随意吃着。菜做得很美味，我照顾着孩子一起吃着。
饭后在岛上简单转了转，看了看渔船和海鸥，清风习习，孩子说很放松。
10多分钟后，开车前往琅琊台。
很小的一座山，一路有导游讲解，但其他很多姐姐喜欢拍照，节奏太慢，孩子等不及，我就带着孩子提前独自去爬山了。
走到最高处，俯视脚下的房屋大海，坐了会，就带着孩子回家了。（身体很累，惦记着孩子的阅读课，我寻思着早回去休息）
返程路上，整整开了两个多小时，真心累。还好，孩子一路上睡得很香。
千亩枫林
独树一帜
狼牙山顶
二,特殊事项
1.跟阿尊冷战，今天一天情绪都不好，但有一种陌生的感觉，不像平日有些麻木，反而会多些思考和学习。
三,亮点
1.路上听华晨宇《我管你》,《蜉蝣》。
2.中午渔家港美食不错，尤其是南瓜炖玉米，芋头炖鸡肉……28个菜，一一品尝。
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