摘录。送给多年前的自己，还好在遇到困顿难解之时，我选择的方式是成长，是修炼自己，是勇往直前。
爱情虽然不是生活的必需品，但成长是。
所以，当我们从一段关系里体验到失望或受伤时，绝对不要进入否认爱情、否认婚姻、否认亲密关系的状态。
因为本质上并不是爱情、婚烟或者另外一个人带给你这种感受，而是你带给自己这种感受。
当我们进人一段关系时，对方会成为一面镜子，很好地映射出那些我们自己都不愿意去面对或没有觉知的部分。
当我们体验到心痛、失望的感受后，我们要做的就是包扎好伤口，开始真正地反省和思考；并且从这段所谓的“受伤的关系”中成长。
这样，你才可以在你生命历程的每一段故事、每一段经历中涅槃重生，你的每一个阶段都会和上一个阶段不同。
而如果你只是把问题归因到：我如果没有爱情，就可以解决这些问题。
通过逃避的方式去面对问题的话——你还是会不停地受伤，只不过换到不同的情境和对象那里去了而已，本质上并不会得到改善。
所以，好好地感谢我们那些陪练吧。
如果他们要离开，就感谢他们让我们可以借由这段经历，好好地让自己变得更加强大、更懂得爱、更加完整。
也只有学会爱自己，把内在的黑洞补上，当我们内心丰盈、内在完整——
无论有没有伴侣，你都可以成为自己那个最有爱，且成熟、智慧的爱人。
愿我们都能成为自己世界中「爱的主角」，坚定而自由的爱自己。
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