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《成功心理学》发现属于你自己的成功

《成功心理学》发现属于你自己的成功

作者: 橙溪读书 | 来源:发表于2019-11-27 12:04 被阅读0次

    记得有一年陪孩子看熊出没大电影《奇幻空间》,电影很有趣,孩子们看的很入迷。其中的光头强和年少成功的反派大老板,形成强烈对比,光头强一心想要获得成功,他沉迷于那些教人成功的鸡汤里面:“给我一个支点,我就能撬起地球”,他急于寻找所谓的成功和财富。那个大老板虽然功成名就,可是内心依然空虚,没有寄托。表明上看两人谁是成功者,一目了然。可是仔细想,又觉得并非如此。哎呀,看了一个动画片我却思考起了人生。

    直到看了这本书《成功心理学——发现工作与生活的意义》,才发现成功不仅仅是财富、名声和荣誉,尽管它们总是伴随着成功而来。

    《成功心理学》从重新定义成功出发,以心理学为脚手架,逐层从心理学的角度来分析成功的概念以及对每个人而言有意义的成功。通过平实的语言、多样图表以及练习与活动来引导读者进行批判性思考,鼓励读者在寻找自我与不断自省的过程中探索自己的成功。

    而作者丹尼斯·韦特利是美国著名的畅销书作家与管理专家,还是“人的表现和潜力”领域中世界著名的专家。他将自己的所学所得传授给各行各业的人,以帮助人们尽可能的达到自己的目标与理想。

    那么什么是成功呢?

    金钱和名声不等于成功。成功意味着一生的成就。是来自于你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人所赋予的,也不会被其他任何人所剥夺。成功是一个历程,而不是终点。它应当包括内省、思考你所重视的事物,并探索对你而言最有意义的人生道路。

    一个人的成功有这几个重要的构成要素;

     自我意识

     自我引导

     自尊

     自律

     自我激励

     积极思考

     积极的人际关系

    怎么判断一个人真正成功,就要看他是不是收获到快乐。快乐是一种幸福的状态,它来自对生活的积极评价。当你对日常活动产生兴趣、对事情的进展方式产生热情,以及为你的未来感到乐观时,你就拥有了快乐。

    快乐很难得到吗?不,只要找到创造快乐的良机;比如给你的人生创造一种目的,和别人建立更深层的关系,改善技能学习富有生产力,尽情享受身边的美好事物,更好的了解自己从而努力变得像你钦佩的人。

    成功就是定义自我、自我形象和身份

     

    我们每个人都有一个内在的自我,这个自我是我们作为一个独特的、有意识的个体的感觉。它是我们存在的内在核心,是我们生命中最真实的一部分。我们对自己怎么看,就是我们想要展示给外界的自我形象,而一个积极的、健康的自我形象,将会成为我们最大的资本。

    树立健康的自我形象就要知道自我形象的现实性和复杂性。

    例如,现实性的自我就会知道每个人都有自己擅长的和自己的短板,而有些人没有看清现实的自己,要么过高、要过低的评估自己。从而表现出自大或自卑。

    拥有复杂的自我形象,也就是拥有多种看待自己的积极方式,复杂的自我形象的关键是在生活的各个重要领域间维持一种平衡。如果把自己看做单一的自我,就可能会遭受挫折,而且我们选择如何向外界定义自己,也就是我们的身份,由于我们人类的社会属性,使得我们的身份也有多种,包括

    个体身份

    关系身份

    集体身份

    像是《红楼梦》里的王熙凤,在理财管家上面,确实是很有办法的一个人,然而她和丈夫贾琏的关系却不怎么样,抛开贾琏自身的问题(虽然他是拈花惹草,但除了尤二姐,其余的人实在不怎样,比凤姐差太多了)。因为她就没能认识到自己的多重身份,在丈夫面前她没有意识自己是一个妻子,而是拿管下人的一套管丈夫,对他处处辖制,从而把丈夫越推越远(她是爱着她的丈夫的,从她设计杀害贾瑞可以看出,她还是希望和贾琏好好地过)。

    影响身份的因素还有文化和性别。

    比如西方社会注重突出个人,好多好莱坞影片都着重突出个人英雄主义,这和他们的社会文化是分不开的。再比如性别的影响,有的男人就有大男子主义,还有些人认为女性就该是温柔,娴静的,否则就是不成体统。

    所以,如何界定我们的身份,对平衡好我们的生活有很大的影响。

    在熊出没的电影中,到最后光头强终于认识到自己最想要的成功是什么,那就是用金钱也买不来的友情与信任。而那个年轻的老板也终于明白自己真正需要就是最平常的生活。

    其实我们想要的成功并不是高高在上,而是我们怎么看待自身,发现真实的自我,找到自己真正想要的,我们就是成功的。

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