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失败后的开始

失败后的开始

作者: 苏米小 | 来源:发表于2021-05-02 20:58 被阅读0次

日更又失败了,再次重新开始!

1.正确练习瑜伽

在正位的基础上去练习瑜伽,减少不正确的练习带来的伤害。

2.重复性练习

每一个动作循环往复的练习,去感受和体验其中的要点和细节,在体式中去感受去领悟生活。

3.有计划

每天都需要有节奏有计划,不能处于被压迫,被动紧张的进展每一项工作,尽量做到心中有数,不能只是廉价的劳动力,要有安排。否则到最后都是比较被动的。

具体:

待做:整理ppt+整理文章+阅读学习

晨起计划:专业知识学习+体式练习30分钟+阅读直播10分钟

随记(写作养成记)

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