日更又失败了，再次重新开始！
1.正确练习瑜伽
在正位的基础上去练习瑜伽，减少不正确的练习带来的伤害。
2.重复性练习
每一个动作循环往复的练习，去感受和体验其中的要点和细节，在体式中去感受去领悟生活。
3.有计划
每天都需要有节奏有计划，不能处于被压迫，被动紧张的进展每一项工作，尽量做到心中有数，不能只是廉价的劳动力，要有安排。否则到最后都是比较被动的。
具体:
待做:整理ppt+整理文章+阅读学习
晨起计划:专业知识学习+体式练习30分钟+阅读直播10分钟
随记（写作养成记）
相关推荐
简书，提现太慢了！
阅读 2926
《书都不会读，你还想成功》笔记
阅读 3483
为什么现在女性很少穿高跟鞋了？
阅读 1198
日更第90天，梦想成真，获得“简书创作者”徽章
阅读 2214
精品意识
阅读 2524
网友评论