【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：1706
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
【今日诵读】
《大学》今日诵读：2遍 累计：50遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
按自己的节奏过好一整天。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动
【今日美好感觉】
一个人依然认真面对一日三餐，用心意做好一天要做的事情。
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱勤劳勇敢的你
也爱有些慵懒的你
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