今早跟着红月老师的音频做光合作用，又一次深深感受到红月老师的能量。
红月老师指引我们的身体左右摇摆着，摇摆的同时我内心有种喜悦感，嘴角不自觉的微微上扬着，她说这是身体最喜欢的运动了，身体也感受到安全感！
随着身体越来越放松，双膝弯曲，上身轻轻的的下垂手触到大地，感受着脚下长出粗壮的树根，树根穿过地表扎在地球核心，此刻我们感谢大地母亲给予的能量：“感恩大地母亲”。 我们从根部凝聚越来越多的能量在手上，能量贯穿着脚底，脚踝，小腿，膝盖，大腿，小腹，塑造着我们的皮肤，血液，细胞，一直到我们的直柱，感受着能量在直柱一节一节的打开，直到我们的肩膀，到达我们的脖子颈部，一直到到我们的脸部头部、头发、此刻慢慢举起双手，慢慢把手外展开45度，感受温暖的太阳光芒在头顶从我们身体照射到大地！我们向大树一样，稳稳的扎根在地球上！
做完后感受到头顶能量一直在运作着，感受身体的细胞变得温暖有力量！深呼吸，跟着这个步骤重复做两次。
今天的三个关键词是愉悦，幸福，满足！
镜子日反射出内心流淌的爱，同时也感受内心的恐惧与紧张，当老板出现在身边总是心生恐惧。我是在担心他对我的看法吗？还是？
不过还是很感谢宇宙让我感受到爱的空间，让我尽可能的放松！！
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