中原焦点团队杨小杰坚持分享第235天2021-4-10

这一周的纠结难过没有兴致，通过今早约练做来访者，在咨询师说完保密设置和时间设置，问我想聊点什么，自己说着说着，竟然比自己开始想的问题增加了很多，某些人事物当时没觉得，可是发现自己竟然这么在意，都震惊到自己了。在倾诉过程中，咨询师给我足够的接纳和包容，让我感觉轻松舒适温暖，自己说着说着心里的压抑感降低了很多，后来心里敞亮了起来！谢谢咨询师的稳、共情、赞美、陪伴+引导我思考并寻找资源，找寻自己的压力来源有环境事件、心理和身体。看到自己正向的一面。感谢两位老师的陪伴！