如何克服懒惰？

想克服懒惰，就先要知道：

任何一个技能，从不会到运用自如，都需要经过三个阶段：

（1）方法层面：就是从不知道到知道

（2）运用层面：知道了方法，技巧，就需要去用

（3）习惯层面：运用次数多了，自然成为习惯

如：刷牙

我们小时候也不知道要刷牙，是父母告诉我们为什么刷，怎么刷，然后需要我们去做，去刷期间还会忘记，会排斥，会懒惰的不想刷，但在父母的鼓励，监督之下，慢慢的坚持了下去，刷的次数越来越多，慢慢成了习惯，就不需要监督，不需要鼓励了

所以说：学100个方法，不如培养出一个好习惯

我们的言行，其实就是被习惯操控的. . .

大家都知道哪些是好习惯，哪些是坏习惯

关键是如何培养出一个好习惯呢？

如何从方法 - 运用 - 习惯呢？

在这里，听听我们内部群的伙伴做法

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分享人：别琳琳，河南农业大学，大三，雪狼队成员

内容：

第一：由总结到整理直至习惯的养成

第二：计划与落实及处理最重要的事情

第一：由总结到整理直至习惯的养成

首先问下小伙伴们，坚持每天写总结有多久了，说说我与总结的一些故事吧

寒假回家后，整理家里的书本，翻到了以前的一个日记本，里面很多都提到了每天的心情，想法，遇到的问题等等，发现自己原来以前都有反思回顾的意识，只是很散乱。直到遇到师父，开始了写总结，每天的时间安排，存在的问题，解决和任务的落实与反思等。

到现在，坚持二百多天了，中间有一段时间的间断。由开始的忘记，不知道写什么，不想写，拖到第二天

到现在每天的条件反射，每天总结必须每天完成。这个习惯可以说是坚持最久的，与之前的坚持跑步，坚持读书来说。

从写总结和学习师父发的文件学会了整理的重要性。很多时候的想法，点子或者是一些零散的东西都需要及时整理记下来，哪天想起来需要返回去看时，一目了然的。

比如师父整理的那么多的软文，计划类，沟通类，创业类…我们中也有很多伙伴学英语的，创业的等等，做的也特别好，整理出来，都是财富的积累。

后来我也整理了一些，比如大一做微商，大二的兼职代理，服务员，分拣员，促销员等各类兼职，开水果店，饮品店打工等等都在陆续的整理。记得师父在群里给大家说过，就是水果店的选址等的各种方法整理出来都是财富，可以分享或销售。

而这些都是要由听说，知道，开始去做到形成习惯的。

第二点，也是我自己感受比较深刻的一点。

计划与落实及每天先处理最重要的事情。

以前，也有列计划的习惯，只是按照1，2，3，4的顺序处理，而且喜欢先解决小的简单的事情，其他的都放在后面。

后来跟着师父知道了“艾维做事法”，知道了“最重要的事情”。现在每天列计划做事情时，也有了针对性，哪个先完成，哪个放后面。开始了锻炼每天先完成最重要事情的习惯。

列计划结束，接着说说计划的落实，跟着师父学的这个是我受益最深的。

处理任务时按照A-B-C的顺序进行，先集中全部力量完成A任务，在完成 A时不要去想着B和C，A处理完后用同样方法处理B任务，接着C。

直至全部完成，前提是集中精力，这样效率和质量都有了保证，最终战胜懒惰

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本文首发：克服／根除懒惰