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觉察自己

觉察自己

作者: 雨琴_6171 | 来源:发表于2020-06-30 23:49 被阅读0次

    昨天打车去海雅,在到达的时候,师傅往前开了几十米,我在解安全带的时候,下意识地说:哎呀,开的太远了,还要往回走……

    师傅:哪里远了?我是按照导航定位的,哪里远了!

    明显感觉师傅有点情绪了

    因为是正中午,又要急着下车,所以边下车边跟师傅说:别急别燥,你说没远就没远哈……

    感悟:

    1.下车后,我的心情是有点不舒服的,马上自查自己的内心,当下感受是:不舒服,有点生气,莫名其妙

    原因是对方的反应和言语,明显感觉不友好,不耐烦、和质问,所以让我感觉不好

    2.另外,我回看了一下自己的言语,其实也许给对方带来了不舒服的感受,似乎夹杂了一些抱怨和指责:……开得太远了……

    而我当时是毫无意识的,随口就说出来了

    3.我们的一言一行,真的特别重要!俗话说:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。有人说话会让人很舒服、很温暖;有些人说话能激励人心、启发人智慧;有些人说话总能让人心情愉悦、笑口常开……

    4.会不会聊天(说话方式),取决于自己;你的心情好坏,也是自己可以说得算,与别人的言行无关(情绪开关要掌控在自己手里)。

    5.每个人的言行、思维、生活方式,是多年来形成的习惯,或许有些人觉察醒悟得早,或许有些人一辈子都不知道自己还可以活得更好。

    6.庆幸自己:遇到良师袁老师,遇到益友玲玲总,带领我进去一通百通的闺蜜燕华,还有众多在一通百通修炼自己的家人们,你们是那么的优秀、智慧和善良。很爱你们!❤️

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