奖励机制
设定阶段性目标，并按目标练习，自己监督自己
兴趣与基因：兴趣的作用是让人愿意在领域内苦练。【如果能找到外力，也可以】
真正决定进步的不是智商，而是内在动力和学习方法
外部刺激有短期作用，不可持续
基因和环境相互影响
先天因素大于后天因素：智商、兴趣、性格、体育、幽默感
后天环境对智力和性格的影响有限【基因会突破家庭环境的影响】
经济地位越高的家庭基因对孩子影响越大
经济地位越低的家庭，环境对孩子影响越大【贫困孩子得不到发展】
一个人爱好什么、喜欢什么、在哪个方向上刻意练习，基本上是天生的。
人并不仅能被动等着环境改变，而是主动寻找自己基因所喜欢的环境，给基因提供最大的生存和复制机会的环境。基因决定喜好，喜好决定我们追求什么。
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