今年春节，是女儿不在身边的第一个春节，她在国外，寒假很短，无法回家和爸爸妈妈一起团圆，我的内心是有些失落的，我把女儿看得很重，和女儿在一起，会焕发出我全部的热情，给她做吃的，和她一起聊天、看电影，生活处处充满了快乐，每次和女儿不长的团聚，都能暂时填补我内心的寂寞与空虚，我知道，在一个家庭里，这样的排序是错位的，可男人操心工作，基本把精力放在家庭以外，遇上放假，他喜欢通过打麻将排遣压力，两个人的交流就是吵架，就是鸡同鸭讲，不在一条道上，各自强调自己的点，最后却发现说的不是一个东西。我常常为此苦恼，认为这不是我想要的亲密关系，我希望他在工作之外能多一点对我的陪伴，在阳光明媚的周末能偶尔和我一起去爬山，要是能吃上他亲自为我做的一顿饭，我想我一定会开心到飞起。于是我把焦点聚焦于我想要的部分，内心的空洞让我充满了对他的怨恨，不断的伸出双手找他索要关心与呵护，希望他能如我所愿，一个越是要，一个越是不给，双双陷入能量拉锯战，读了很多书，听了一些课，主要用在了对男人的改造上，你应该怎样怎样，而自己的改变却没有发生实质性的进展，我不想批判自己，只是面对一次次改造工程的艰难与阻抗，面对自己不是万能的主宰这一无可奈何的事实，内心的无力、伤痛深深的攫住了我，让我无数次品尝那种痛苦的感觉。
亲爱的！我想对你说：你还想在痛苦里浸泡多长时间呢？痛苦的滋味很好受吗？是不是痛的还不够呢？此时内心里生起一个答案：不是的，我很痛很痛，我好想从痛苦里解脱出来，过上平静喜悦的生活！哦！我知道你的心愿，你也一定会达成心愿，因为你本自具足，所谓的那些痛苦都是你小我的幻像啊！你只是喜欢聚焦于你没有的东西，而那些你所认为的没有其实也只是你自己对男人某一个碎片化行为的解读，他努力工作难都就不是对你对家庭的爱与责任吗？他不陪你散步就等于不爱你吗？也许他在那一刻正在为工作的事情陷入头脑的思考，对吧！通过这一翻梳理，亲爱的，你是不是对男人的行为有了新的认知呢？恩，是的，我发现我的心松开了，真舒服！那么，亲爱的，男人喜欢打麻将，那是他放松的方式，正如你喜欢走路、听音乐，也是你放松的方式一样，它们之间有高下好坏的区别吗？恩，没有，只是方式的不同，每个人都是独一无二的，他们有权选择自己喜欢的放松方式，对吧！恩，是的，那是每个人的自由，随意评判他人的行为并期待着对方的改变，受苦的只是自己！亲爱的！你真棒！悟性很高啊！可是，我为什么总是滑入索取与控制的轨道呢？其实，我不想在那样演下去了，那个脚本真的太老旧了，我想启用新的人生剧本。哦！我知道你的心愿，你那个状态我非常清楚，因为惯性是非常强大的，几十年啦，说立即翻转确实难度挺大，但我相信，只要痛下决心，在意识上认同自己的圆满，我就时爱、喜悦、和平，然后在每一个当下，保持觉性，选择尊重彼此，那么你会经验到那一份灵性的开阔与解脱的自由的，亲爱的，深深的祝福你！
谢谢谢谢！太谢谢了！我会活出那一份自由喜悦与和平的！
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